グルテンフリーお好み焼き⭐︎

せっかくの週末なのに

今日もどんより嫌ですね

こちらは

先日のディナー

グルテンフリー

シーフードお好み焼き

野菜たくさんと

シーフード色々に

米粉と卵で超簡単

そして

ヘルシーでおいしいです

こちらは

先々日のディナー

アボカドとネギと水菜の和え物

醤油麹、えごま油、お酢、ごま油少々

で

和えました

あとは

いわしみりん干し

〆鯖

カクテキ+ニラキムチ

きなたんが

またこんな高いとこに登ってて

かわいかったです

最近お散歩はあまり歩きたがらないなぁ。。。