今日は快晴
昨日は勤務の後
NMN点滴をしました
クリニックでは扱ってるし
患者様にもお薦めさせて頂いてますが、
高いのでここぞという時にとっておこうと、
私もまだしたことありませんでした
が
明後日のトレラン大会に向けて
奮発
NMN（ニコチンモノヌクレオチド）は
ミトコンドリア機能アップさせて
パフォーマンスアップ、
疲労回復などいいこと満載です
点滴始めて5分ぐらいしたら
体ぽかぽかしてきました
で、
目が冴えてきました
NMN点滴は
効果の実感がある人が半分くらい、
あまり感じない人が半分くらい、
な感じです
年齢や生活スタイルにもよりますが、
疲れてる人や、
年齢が高い人ほど
効果を実感する印象です
私はそれなりの年だし、
おそらく
トレーニング＆
昨日はオペ三昧で疲れてもいたので納得
何はともあれ
きっとこれで絶対完走できるはず
今朝は
出発前の最後の朝ランしましたが
心なしか
いつもより疲れにくかった気がします
昨晩の夕飯は
残飯整理飯
・小松菜、モロヘイヤ、
長ネギ、玉ねぎを塩麹、えごま油、お酢、ごま油、ごまで和え物
・金目鯛開き
・お豆腐✖︎キクラゲごま塩✖︎オリーブオイル
・アボカドわさび醤油
こういうご飯が一番落ち着く
母に託して
トライアスロンの世界選手権
トランジッションリュック
で
いってきます
