最近
ほぼほぼ家ご飯
ですが
生ホタルイカとベビーホタテ
野菜炒め
春菊のピリ辛和え
自家製もずく酢
よもぎ豆腐
アボカド
こちらは
こちらは母お手製ちまき
母のちまきは本当に最高においしいんです～～
サバのカルパッチョ
めかぶ
スペアリブ
アボカド
お豆腐はえごま油とお塩で
確かに外食よりは
よっぽどヘルシーなんですが
なんだかいつも夕飯が
エンドレスになってしまうんです・・・
いつもアップしてるご飯は
かなりヘルシーですが
実はあのあと物足りなくて
だらだら何かしら食べてますｗ
家の中をあさり始めて
残り物とかお菓子とか
食べ始めちゃうんです・・・ｗ
一応
ナッツとか、するめとか煮干しとか
グルテンフリーチョコ
とか
なんとなくヘルシーなものではあるんですが
これは
グルテンフリーのクラッカーと
アーモンドバター
なんせ
夕飯5時とか6時から食べ始めて
7時くらいには食べ終わるのにそのあと寝るまで
すごい長いからだらだらだらだら。。。。
お酒は飲んだり
飲まなかったりですが
飲むとだらだらずっと飲んで
つまみも
だらだらしてしまいますｗ
そんな今は以前より、
これが手放せなくなってきました
ダイエットの味方の
Dr.Style（ドクタースタイル）
クリニックでも扱ってますが
Amazonでも購入できますので
コロナ太り心配な方は是非はじめてみてください
私はこれのおかげで
一応なんとか現状維持状態