テレビ収録！

とりあえず

ヘルシー弁当

ささみ、ほうれん草などなどのサラダ

ちなみに黄色いのは

ターメリック玉ねぎピクルス

いつもの亜麻仁油ドレッシングも

もちろんターメリック入り

自家製豆乳ヨーグルト

with カカオニブ&チアシード

ランチ食べた後向かったのは

砧スタジオ

某番組収録です

テレビ久々だなー

また詳細アップします