今回3回目となる
遅延型フードアレルギー検査（IgG抗体検査）
をしました
だいぶ良くなってる～～～
乳製品は
日本人の80％以上は乳糖不耐症なので
これはでるのはしかたない
それ以外はほぼなし
つまり
腸内環境がいいってことです
（ちゃんと言うと悪くはない、ということです。
厳密にいうと便検査やゾヌリン検査をしないと
本当のところは言い切れません。）
※ちなみにこのグラフは4以上を+（陽性）と読みます
（3は△）
遅延型アレルギーは、
腸内環境を反映します
腸内環境がよくなければ
（腸内のバリア機能が低下してれば、
腸漏れ、リーキーガットなどとも言います）
それだけ
多くの食物がきちんと消化吸収できずに
アレルギー源（炎症の源）となってしまいます
ここ数年は
腸内環境改善のため
食事やサプリメントなどしばらく続けていますが
成果が出てますね
嬉しい
遅延型アレルギー検査は
年に1回くらいの検査をおすすめします
食べているもの、腸内環境によって変化してくるからです
まだやられてない方は
是非一度やってみてくださいね