こんにちは
クリスマス
も終わってしまいましたね
も終わってしまいましたねもう今年も残すところあと5日
昨日は
お世話になってる
水素治療の名医
辻先生のクリニックへ
今年最後の勉強とご挨拶に
ついでに
「水素点滴」
も初挑戦してきました
活性酸素を除去する
水素点滴
ですが
今回は
点滴前に
私の活性酸素の具合（量）をチェックしておきました
（ちなみに直接活性酸素の量は測れないので
間接的にDNAの損傷具合をチェックします
）
）
私の値は
かなり高値でした
予想通り・・・
その理由としては・・・
①フルマラソン後であること
②昨日は直前に11ｋｍランしていた
③昨日はいつも内服している水素のサプリを飲み忘れていた
ことが考えられます
昨日一回だけの点滴では
あれだけの高値だったので
そこまでは下がらないですが
水素サプリと点滴を継続していくことで
低下して行くと思われます
さて、
今日はこれから
今年最後のZippy'sチームラン
夜ランなので
めちゃ寒いけどがんばりま～～す