今日はしっかり走れました！歩くことも減って、一時間しっかりランニング。
しかし、呼吸よりも脚がついてこない感じで、特に足裏が疲れました。。。
ランニングコースはいつもの河川敷ですが、これまでは周回していたところを、川下に向かっていく道沿いに走り、家から30分のところで折り返すコースにしてみました。
これがなかなか良くて、やっぱり周回だと景色が変わり映えしないので、気分転嫁にいいですね。あと、そのコースはアスファルトの道路の横に、短く刈った草の道があり、足裏へのダメージも少なそうなのでそっちも走ったりしました。ワンちゃんの落とし物がないことを願い。。。しかし、皆様さすがのマナーで、無事に走り終えることができました。
これで三日坊主の壁突破！！明日からも走れそうです。
走り始めてから、Youtubeでやたらと走る系の動画を見ているのですが、トレランにものすごく興味がわいてきました。特に度肝を抜かれたのはウルトラトレイルという、とんでもない距離を寝ずに走り続けるという、ぶっ飛んだ大会です。
人間ってこんなことできるの？と思いながら見始めたのですが、ランナーの方々の姿に心揺さぶられ、、、いつか自分も走ってみたいと思うのでした。