ダイエット13日目

8月9日

体重51.4kg

朝

バナナスムージー

昼

サラダ

冷凍春巻き

写真撮り忘れた

夜

飲み会

ビール×3

ハイボール×2

日本酒

イカ刺し

ししゃも

甘エビ揚げ

フライドポテト

枝豆とトウモロコシ挙げ

卵焼き

おにぎり

ブリトー

ミルクティープリン

運動

なし

はい、夜ご飯暴飲暴食しました！！！！！

楽しかったし後悔はしてない！！！！