本日２回目の更新です。
１回目はこちら↓
コロナ自粛でダイエットを始めて満４ヶ月、今日から５ヶ月目突入です。
満４ヶ月の記録は
ダイエット開始時期との比較(先月との比較)
体重-7.4(-0.9)㌔
体脂肪-11(-3.5)%
筋肉量-0.4(-0.4)
バスト変わらず
アンダーバスト―５(―５)㌢
二の腕―１(―１)㌢
ウエスト―７(―１)㌢
へそ下―９(―３)㌢
ヒップ―６(―２)㌢
太もも―５(―２)㌢
ふくらはぎ―２(―１)㌢
足首―１(変わらず)㌢
でした〜
うん！私よく頑張ってる(笑)
こんにちは
お得イベント情報収集マニア、他称ミニマリストの社宅ママおかだなおです。
途中停滞期もあり、中だるみもあり、、
でしたが、今はチームに入って↓
トレーナーのAKKOさんや仲間と一緒に頑張ってます。
私の産後太りは12キロ…
筋肉量を増やしたいので、そこまで落とすかは決めてませんが…とりあえず標準体重までは落としたいと思います。
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