ジャガイモとアスパラのタラコクリームあえ

本日の夕ご飯

☆ミョウガとキュウリの浅漬け（だし醤油＋塩麹）

☆キンピラ

☆キノコと豚肉の塩麹ニンニク炒めをレタスあえしたもの

☆ジャガイモとアスパラのタラコクリームあえ

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かなりの高カロリー

でも

うまい

タラモサラダの

アレンジだょ

クリームチーズ

生クリーム

レモン汁

塩コショウ

マヨネーズで

適当に

味付け

パンに

のせて

とろけるチーズのせて

焼いても

いいょ

ただし

これやると

確実に

体重が

増加します