大雨

夜中、激しい雨が降ったらしい。

私は全く気づかず

5:30の土砂崩れ警報のアラートで目が覚めた。

といっても、

崖があるわけでもなく

川が氾濫しても三階までは大丈夫なので、

問題ないんですが。

旦那さんも息子も眠れなかったらしい。

あちこちの河川氾濫の映像や

濁流を見ると

自然災害の恐ろしさを感じます。

まだまだ雨が続くようなので

気をつけないといけないな。

さて、

旦那さんは長時間仕事に行けるようになりました。

コンビニでおにぎりとサラダの昼食だったようですが

今日はお弁当にしてみたらしい。

お魚や肉の入った

品数多めのお弁当だけど

やっぱり、野菜が不足している感じ。

豆乳と野菜ジュースを間食に飲んだらいいのかな？

夕飯ではタコも食べた。

大丈夫かな？

量もかなり食べられるようになった。

やっぱり

抗がん剤を飲んでない方が

体調は良さそう。

そういえば

眼圧が高いとか言ってたな…

目薬ちゃんとしてるかな…

いつも私のこと薬漬けだといってたけど

旦那さんの方が今は薬漬け。

お互い、薬飲みながらも

元気で過ごしたいね。

竹島へ

蒲郡の竹島へ

八百富神社⛩をお参りして

御朱印をもらってきた。

島内には

他に4つの神社があり

パワースポットになっている。

守神なのか

フナムシがザワザワザワザワ

気持ち悪いと思ったが

一周するうちに可愛くなってきた。

アオスジアゲハもたくさん生息しているようだった。

曇りで蒸し暑いので

ソーシャルディスタンスとやらを保ちつつ

マスクなしで参拝。

境内には

コロナ終息を願う上りもあった。

緑に囲まれた静かな島巡りと

お参りで

パワー充電されたかな？

抗がん剤お休み中

抗がん剤3週間飲み

1週間お休み

のサイクル。

飲まなくなって

体が楽なのかと思いきや

変わらない

そうです。

最近、長男が色々カロリーや糖質、タンパク質について調べてくれて

やっぱり豆乳がおすすめらしいと

買ってきてくれた。

でも、

旦那さん、豆乳苦手みたいで

飲みたがらない。

バナナと混ぜたり

甘酒と混ぜたりして飲んでます。

何か飲みやすくする方法ないかな…

そして、

私はというと4月7日以来お休みしていた

ジムを再開。

そして、

YouTubeでヨガも。

体が硬くてあぐらもかけないけどね。

コロナ太りをやっつけるぞ❗️