なんだかんだつい頑張って働いた結果
ダウン。
でもまあ、いきなり
風邪症状が出て高熱を出す、
くらいで済みましたが。
実際働いた時間を増やしたわけではありませんでした。
しかしわたしが居る時間で
やらなければいけないことが増え
決められた時間でいかにこなすか、
ということに懸命になってしまいました。
職場の人にしてみれば
無理なことはやらなくていいのに
と思うかもしれませんが
わたしは「やらなければいけない」と
思っていたので…。
だめですね。
今回久しぶりに何もせず
2日体を休めました。
家族も家事をやってくれて寝かせてくれました。
丸1日高熱に苦しんでいたのですが
２日体を休めていると
この１年半くらい引っ込まなかった歯肉の膨らみがなくなりました。
どう考えても疲労から来ている、困ったなと思っていたのですが
あっさりひっこみました…。
色々体にガタがきていると思っていたのですが
体を休めたことでバランス良い食事が食べたくなってきました。
これまではとにかくなんか体に入れとくしかないでしのいでしまっていました。
やはり心に余裕がないとだめなんですね。
結局ブログも書けずにいましたしね。
今回のことで
働き方を見直さなければなあと痛感です。
職場が困っている
期待されている気がする
やってあげると喜ばれる
と思うとついつい自分の許容範囲を超えてやってしまいました。
わたしの長所でもあり短所です。
転職するか、今のところで動きをセーブするか
考え中です。
でもこの休み、リセットするのにとてもよかったです。
誰かに自分の動きを止めてほしかったんだなと思いました。
結局止めたのは自分の体でしたが
今年は体のメンテナンスの年になりそうです。
