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1 月4日
・腹筋 30回
・背筋 30回
・アイソメトリクス
┣上半身
┗体幹
1月3日
腹筋 30回
アイソメトリクス
腹直筋 10×5
腹斜筋 各10×2
2011年 1月1日
内転筋と大腿四頭筋の筋肉痛
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