最近、「お灸」もお気に入りです♪
実は全くお灸経験が無かったのですが、
思っていたより簡単で気軽に使える事を知ってビックリ！
子供達が小さかった頃、毎日疲れて仕方がなかった頃に
これ知りたかった〜！と思いました。
という訳で私も新参者ですが、
ここに少しご紹介しますね
まず、一番最初に教えて貰いトライしたのがコレ
「火を使わないお灸」です。
シールを剥がしてペタッと貼るだけ。
名前の通り「火を使わない」ので安心安全。
付けたまま家事や仕事が出来ます。
2時間くらいは温度を保っているようです。
「ツボ」の位置にお灸をするのですが、
私はちっとも分からないので
毎回「せんねん灸」のホームページで確認しています。
症状別に選ぶことも出来るから、
とても分かりやすいの
最初はあれこれ試してみましたが、
1つのツボに幾つも効能が書いてあるので
最近は自分の心当たりの症状を広くカバーしてくれそうな
「足三里」、「三陰交」、「肩井」、
あたりに据える事が多いです。
「火を使わないお灸」に少し慣れた頃に
オンラインの「お灸シェア会」にも参加しました。
ここで火を使うお灸に初チャレンジ
お試し用にレギュラーとソフトを送って頂きました。
案外、製品もパッケージもスタイリッシュじゃないですか？
これも案外使いやすくてまたもやビックリ
火を点けるまでドキドキしましたが、
数分の事だし全然大丈夫でした。
位置によっては熱く感じるので、
そういう時は別のツボにお引っ越ししてます。
煙は出ないけれど、独特の匂いはあります。
（私は嫌いじゃないです）
火を扱うので小さいお子さんがいる場合には注意が必要かもしれません。
こちらのお灸の熱を感じるのは5分ちょっと。
何もせずゆったりと目を閉じて
お灸を味わう時間というのも良いものですね。
お灸って今まで「なんか大変そう」と思っていました。
「お灸を据える」 と聞くと
お仕置きのようなイメージもあって。
こんなに簡単に手軽に扱えて
暮らしに取り入れる事が出来るなんて
もっと早く知りたかったなぁと思います。
普段からお疲れが溜まっている方には
ぜひお試し頂きたいです
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