それなりに寒かったけど・・・
昼間はまだまだ暑くなりそうだから
仕事帰りの事を考え夏ジャージ
なのに一日中ドンヨリであまり気温は上がらず・・・＿|￣|○
そんな仕事帰りは距離を測りながら別大国道
うんうん、思った通り！(￣∇￣)
西大分でUターンしてもう一本！！！
そして休み時間に見たYouTubeを思い出し
「意識するとこを意識して・・・」
「体幹固めて体がブレないように・・・」
丸ちゃんの言葉には説得力があるなぁ〜
ハァハァゼェゼェ言いながら銭瓶峠
腰が砕けるかと思った！！！＿|￣|○
そしてバビュ〜ン！寒い！！！
帰り着くとお風呂の中でコースを・・・
１本目（無法松から田ノ浦ビーチ）
２本目（田ノ浦ビーチから東別府）
３本目（セブンイレブンから関の江マルショク）
そしてオマケ・・・(￣▽￣;)
全部 3000m弱！
オマケは緩斜面だから地獄だろうなぁ〜
でもこれをやると強くなるだろうなぁ〜
そんな事を思いながら今宵も・・・
ジョッキ キンミヤ〜(￣∇￣)／
竜太郎・・・
残り僅か！(￣▽￣;)
本日の走行距離 ７８km