痛がりさん

ずっと悩んでいた内膜症。ルナベルを飲み続けて10シートめに

なるのに、月経困難症はひどくなるばかり。

月経が始まる一週間前から横腹や背中が痛み、

下腹部の鈍痛、吐き気、イライラとありました。

そして月経が始まると、下腹部の鈍痛と吐き気、腰の痛みと

横にならなってないと本当にきつかったです。

そこで思い切って、総合病院の婦人科から町医者の婦人科へ

変えてみることにしました。

家の近くだし、総合病院と違って受診したい日が火・金以外も

可能だし。

そこはアロマやマッサージ、漢方も扱っていて、

なりより産科がないのがとてもいいです。産科のある婦人科の

先生はとても慌ただしい気がします。いつお産で呼ばれるか

わかんないからかな？

初めて訪れる病院に私はとても緊張していました。

この病院でも原因がわからなかったらどうしよう。。

検査の結果は何でもないのに、本当に痛いの？と

聞かれたらどうしよう。。

問診のときの血圧も上がり、待ち時間なんどもトイレに

行ってしまいました。

診察が始まって、内診台での診察。子宮の形に問題は

ないし、卵巣もルナベルが効いて小さくなっているとのこと。

ルナベルはちゃんと効いていました。

内診の後、もう一度診察室に呼ばれました。

先生曰く、「ルナベルはちゃんと効いていて、本当なら

平和になるはずなのに、それよりも大きなストレスを抱えているから

脳が痛がりちゃんになっているかも。偏頭痛もそうかもしれないよ。

一人で何もかも頑張ってきたでしょう。頑張らなくてもいいんだよ。

もう大丈夫。このツボとかも押すといいし。一人でコーヒーを飲みに

行ったりする時間ある？お酒飲みに行ったりしてる？オンオフの切り替えを

うまくできるようにするといいよ。アロマとかもおすすめだからね。

頑張りすぎちゃうと40過ぎてから更年期障害になってしまう。

あなたのような頑張り屋に多いんだよ。

先生も子どもが３人いるけど、40をすぎたあたりにもうダメだってなって

２年ぐらい仕事辞めてお休みしてたこともあるの。だからあなたの気持ち

わかるよ。薬もルナベルが苦手なら、このヤーズというお薬があるから

変えてみよう。とにかく、オンオフの切り替えね」

って、それは優しく言ってくれました。

私は、はぁ、はぁと伏せ目がちの作り笑顔で聞いていましたが、

「一人で何もかも頑張ってきたんでしょう」という言葉に

涙が出てきてしまいました。私は、仕事のこと、家計のこと、住宅ローンのこと、

子育てのこと、家事のこと、すべて一人で考えてきました。

そうだった、私はストレスで身体がボロボロになっていたんだ。

薬はちゃんと効いているけど、いつも不安と焦りで心が苦しかった。

診察所見では悪いところは見当たらず、どうしようもないっていった感じの

総合病院の先生に顔に、どんなにか嫌な気持ちになったか。

それが、きちんと原因に向き合ってくれたことと、大先輩の女性たちが大丈夫だよ、

と言ってくれたことが本当に嬉しかった。

私はわかってくれる人が欲しかったのかもしれない。

月経が終わったあとの一週めなので、今週はとても体調がいい。

食事も家族が喜ぶものを美味しいものを作ろう、と頑張れる。

洗濯も毎日できてるし、一昨日は３歳児検診で洗濯物をたためる時間が

なかったから、今日は山盛りの洗濯物。

それを今から頑張ろうかな。

子どものお迎え前には簡単クッキーを作って、おやつも準備できるように

なった。

まだ９時に眠るっていうのはできないけど、９時過ぎにベッドに入って

絵本を読んであげることができるようになった。

てもみんエステも行って、背中や首のコリをグイグイ押してもらった。

イヤイヤ言う娘に本気で怒る私がいるけど、

私のやり方を押し付けようとしていただけっていうことに

気がついた。保育所から帰ってきたら、やりたいことが多くなった

娘の顔をきちんと見てみよう。

息子もまだまだ甘えん坊だけど、それもとてもとても可愛いと

思う。お母さんとやる宿題が楽しいと言ってくれる息子に

感謝したい。

みんなありがとう。

安心、自信、自由。私よ、忘れないでね。

怒ってばかりでごめんなさい

最近、息子のことをまた感情的に

怒ってしまいます。

叱ると怒るは違う。

息子のことを考えると焦ってしまって

あれもこれもと課題を押し付け

更に焦ることの繰り返し。

息子もきっと疲れているでしょう。

私の悪い癖です。

息子のことを思っているフリして

自分のことばかり考えています。

お母さん失格です。

けど、こんなお母さんだけど

大好きと言ってくれるんです。

息子は秋休みのあとから

毎日のように授業中にトイレへ行ってしまう

そうです。

以前にもそんなことがありました。

私は息子に言いました。

「どうして休み時間にトイレに行かないの？！

　授業にトイレに行くってダメだよ！！

　どうしてそんなことするの！！！」

そりゃぁもうすごい剣幕です。

怒鳴って怒鳴って。。。。。。

だけど、冷静に考えたらトイレが近くなってしまう

病気が潜んでるのかもしれない。

精神的なことかもしれない。

私はなんてことをしたのでしょう。。

自分自身だって現在色んな病気を抱えて

苦しんでるのに。

息子に申し訳がなく、本当に最低なことを

してしまいました。

だけど、怒っているときに浮かぶのは

担任の先生の諦めるような顔なんです。

勝手に想像して、息子はまた先生に変な目で

見られているかもしれないと思ってしまうのです。

なぜ先生は息子に同じ掃除しかさせないのか？

息子はグループ行動に問題があるのだろうか？

息子の症状のことは事前に相談しているのに、

一番の後ろの席から一ヶ月もしないうちに、

なぜ１番前の席に戻してしまったのか？

（一番の後ろの席にしたのも先生なのに）

そういう疑問を先生へ抱いているときに

息子からのトイレ告白でした。

私は朝、時間が無いのにのんびりしている息子を

みて、怒鳴りつけます。

もしかすると、そんな日にトイレに行ってしまっているのかも

しれない。。。

そう思った私は、今日は怒鳴らないように気をつけ、

トイレの話もしませんでした。

トイレに行ってしまうのは私のせいかもしれないと

考えてみました。

感情を抑えられないのは私の悪いところです。

息子の自由や安心、自信を奪っているかも

しれません。

怒ると叱るは違うといいます。

私はそれをやれずにいます。

息子よ、本当にごめんなさい。

今からでも間に合うか心配だけど、

お母さんは変わることを約束する。

お母さんが変わる姿を見てください。

そしてアドバイスをください。

貴方は何も悪くない。

お母さんは変わりたい。

ねこ背

昨日、てもみんのエステに行ってみました。

よく肩が凝るので、整体がいいかもしれませんが

もみ返しが恐ろしくて、普通の整体は続きません。。。

てもみんのエステは、一応（←失礼）エステなので

個室だし、顔の表情筋をグイグイしてくれるし、アロマで

気持ちいいし、肩や首もオイルで一生懸命ほぐしてくれます。

もちろん料金は整体の５倍はするけど、毎週行くわけではないので、

気分転換も兼ねて、ギリギリ頑張れる料金です。

私は先月頃から左手の親指がしびれていて、物もよく落とすので

思い切って整形外科へ行ってみました。すると「ﾘｭｳﾏﾁかも・・・」と

血液検査をしました。検査結果の出る一週間は超怖かったです。。。

結果は正常値。リュウマチではありません。

いつも行っている脳神経外科の先生にも相談してみました。

そこでも異常なし。

総合病院の婦人科でも、先生曰く「異常はみられない」。

私の身体はなんだろう・・・と思った時、

「そういえば最近ものすごく肩が凝ってるな・・・」

ということで、動画で肩甲骨体操を探しました。すると、

肩や腕が動かないことに気づきました。

そう！！肩が痛くて、手がしびれてました！！

動画での体操を頑張ってこなしていると

ちょっと指の痛みが減っている気がしました。

（↑早すぎ（笑））

以前行っていた整体で「くりきちさん、左の肩甲骨が全然出てこないよ」

と超脅されたのを思い出しました。

肩や肩甲骨が凝ると、ひどい人は手がしびれるんです。。。ということも

言ってました。

それを言われたのは半年ほど前だったので、すっかり忘れてましたよ。。

さらに、てもみんのお姉さん曰く

「右も凝ってますが、左はさらに凝ってます。」

今はとにかく肩甲骨体操を頑張ることと

ねこ背な姿勢がそれを招いているので

姿勢に気をつけることで、体質改善を頑張ってみようと

思っています。

ねこ背は偏頭痛も招くので、私の頭痛はそれが原因だと

思う。

あと、生理中にてもみんエステをすると

足がチリチリと痒くなりました。

足はもんでもらってないのに。

１０日ぐらいは続いたでしょうか。。

でも今回のてもみんでは無かったです。

生理じゃないからかな？？

因果関係はわかんないけど、自分の身体のリズムを

つかみながら、あれこれ試してみようと思うだす。