今日で2月も最後

私の事を知っている人も知らない人も
おばんでございます


いつも アクセス いいね
ありがとうございます



もう少し 生活面で
改善していこうかなと思っています

そのひとつが
食生活

私最近 朝起きるのが遅くて
朝食も
ゼリー飲料だけという日がほとんどで

昼ごはんをすっ飛ばして

夜は外食 ということが多くて

１日2食しか食べていないことが多くて
それが 栄養不足と疲れやすい体の原因になっているのかもと思い

明日から少しずつ
規則正しい生活を送ろうかと
思っています









これらの趣味も やらないとね


それではみなさん

したっけ




直香