私の事を知っている人も知らない人もおはようございます
いつもアクセス ペタ いいねありがとうございます
さて今日はお仕事がお休みなので
朝から行動をしております
南町田のインドア球Ｓクラブ
芝のコートではないので
細かい動きやキープもけっこうむずかしいところもありますが
足をとられないで プレーできるところもあるのでシュートなどはうちやすいです
昨日も実は 八雲体育館でスポーツ広場という フットサルの催し？があったので
2日続けてのフットサル
前日にフットサルをやっていたせいか
今日は 朝から動きがよかった方だと思います
私 愛用のレガース
指で隠しているのは 本名が書いてあるからです(笑)
いつも買うのは プーマのこのタイプのレガース
これがボロボロになったら 次は青色の同じのにする予定です
水分補給もしっかりと
左がアミノバリュー
右はプロテインを溶かした水
ちなみに プロテインは運動後に摂取するのが理想的だそうです
もう少し体を動かしたいんだけど
また 八雲体育館でトレーニングをしてから帰るかな？
どうするかな～
直香
いつもアクセス ペタ いいねありがとうございます
さて今日はお仕事がお休みなので
朝から行動をしております
南町田のインドア球Ｓクラブ
芝のコートではないので
細かい動きやキープもけっこうむずかしいところもありますが
足をとられないで プレーできるところもあるのでシュートなどはうちやすいです
昨日も実は 八雲体育館でスポーツ広場という フットサルの催し？があったので
2日続けてのフットサル
前日にフットサルをやっていたせいか
今日は 朝から動きがよかった方だと思います
私 愛用のレガース
指で隠しているのは 本名が書いてあるからです(笑)
いつも買うのは プーマのこのタイプのレガース
これがボロボロになったら 次は青色の同じのにする予定です
水分補給もしっかりと
左がアミノバリュー
右はプロテインを溶かした水
ちなみに プロテインは運動後に摂取するのが理想的だそうです
もう少し体を動かしたいんだけど
また 八雲体育館でトレーニングをしてから帰るかな？
どうするかな～
直香