老化？

最近 私は足がつる事がよくある起きる時に伸びたりしてたら アイタタタ 今日なんか 何にもしてないのに 急に 足の指がつったしやっぱり運動をしてないからなのかなぁ

ここ最近 忙しくて サッカーをするヒマがない

ついでに 代々木公園とかに行かないと サッカーが出来ないだから 完全に体がなまっている

スポーツクラブに行く話もなんとなく 保留になってるし

水曜日のレッスンの時のゲームで走りまわりたいけどケガしたらこまるし




明日天気よかったら 走り込みでもするかな