進歩&後退

腹筋がレベルアップした(笑)(m'□'m)

前よりもワンセット多く出来るようになったヾ(=^▽^=)ﾉ



坂道ダッシュは進歩なし

って言うか、前よりもキツく感じるようになったΣ(￣□￣;)

これは後退なのか!! そーなのかー(ルーミア風)






って感じの今日この頃です(-_-)

右足ばっか

なんだろ～


最近右足ばっか痛いねん




足裏の踵と土踏まずの間が歩くたんびにな～




昨日なんて。右足挙げるだけで、股関節がゴリゴリ音がするんだよ。


あんまりミドル力が入らなくてなんかしっくり来なかった(￣～￣；)





なんだろ～


悪霊? 祟り?


そろとも張り切り過ぎて体がついて行かなかったのかな??

しまった

今日の朝走ったら足痛めた





明日整体いかないと(ノд<。)゜。