便意

今日は久しぶりに外でサーキットをしました。

1限だったので手はとても冷たく砂が手に食い込んで痛かったです。

また、走っている時に便意を催してしまいました。

交感神経が働いているはずなので、とても不思議でした🧐🧐🧐

たしか持久走のときもお腹が痛くなったんですよね

🌰さん対処法教えてください

〈サーキットあるある〉

・グラウンドの野球部のところ走りづらい