土曜日
今日も朝から暑いですね
まだ梅雨入り前ですよね
そんな暑さにも負けずにホームへ
ステップ、エアロの２本
先ずは、朝練から
今日はほぼ欠席者がいなかったので、スタジオ、パンパン
と言っても、他店舗に比べたら十分間隔はありますが、、、
1B目はテンポの良い出だしで、気持ちよくOP
そうそう、最後に危険なOP待ってるんでしたね
2B目のご新規さんは、珍しく48カウ
カカニースラ、フロントオーバー、後ろ足で跨いで、、、と少し珍しい入り
後半の、チャチャチャ、スライド、インターン、跨いで、、、もなかなかの忙しさ
追加の16カウは、忘れなければ大丈夫
3B目は、出だしのマンチャチャストラドラで、最後に面が全部替わりますが、全体的によく回りますが何とかなるレベル
こんな感じの3.5B相当で、左は全部背面スタート
もちろん通しはCHですが、ブロック毎に左背面で練習するので、この貯金は大きい
1, 2B目の強度が高いので、通しではフラフラですが、最後までサボらず頑張りました
あぁ、キツかった