今日はカラーセラピーの授業でした。
一日座学だったので、お尻が痛くなりましたが大変興味深い内容でした。
みんなは眠い～(´･ωゞ)ってなってましたが、私はこういうのが好きなのか？逆に普段の授業よりも頭が冴えてました(´∀`*)
カラーセラピーは色彩療法といって、その定義は色の効果を利用して心身の健康に役立てましょう。ということでした。
赤い具体的な物
ポスト
トマト
リンゴ。。。
赤のイメージ
愛情
情熱
元気など。。。
とこんな感じで見ていき、その時の気分などによって欲しい色を取り入れたり食べたりして行くと良い。
みたいな内容でした。
他にもカラーセラピーの歴史を学んだり、講師の説明もわかりやすく結構充実した授業内容でした(´∀｀)
これは日常生活にも取り入れやすいし、友人などにもアドバイスできる内容ですね(･∀･)
次回も楽しみだ～！！