秋分が過ぎ2日。
朝晩はすっかり？ようやくか、秋
連休は音楽に触れていたきよみです🎶
師匠とともりんの、
風の時代にぴったりな素敵なコンセプトのLive♪
先月からグループで、
しかもオンラインで
ヒプノセラピーを受けている
2回目の悲嘆療法で、
おもしろいことがあった。
1度目からおもしろいことはあったけど…
大切な友人のことで、
ここ何ヶ月と気になっていることがあった私。
気になってるというか、、、
そう、
気になっている…
今朝もずっとそのことが頭にあって、
昨夜は久しぶりに夢で長いことうなされ、
寝言で息子の名前を叫んだ
上に住んでる方、すみません
私が持ってるスキルとか、
知識とかで、
昨日からあらためて、
このモヤモヤに向き合ってた。
だけど、
解答が出ないまま今朝
ふと、
悲嘆療法のヒプノセラピーをアーカイブを使ってやってみた。
私はリアタイの続きがあったので、
やろうと思っていたし。
私はこの悲嘆療法のとき、
悲嘆ではないんだけど、
実家のひいおじいちゃんとひいおばあちゃんのことが知りたくてトライ。
実は、先月みんなで集まった時に、
ひいおじいちゃんとひいおばあちゃんのことを聞くもわからないと言われたので、
戸籍謄本を取ってみたの
その記事はコチラ
あらかじめ、
私はどう生きたらいいの？
私はどう人と関わったらいいの？
罪悪感はどうしたらいいの？
と問いを持って臨みました。
出てきたのは、
私が6歳まで生きていたおじいちゃん。
と言っても、私の場合はっきり見えるわけではない。
よくよく感じるとその横に小さく、
とても暗くひいおじいちゃん。
リアタイの時もこのポジションで現れた。
一番大きく感じるおじいちゃんに
私の問いに答えてもらえるかと、
意識に入った。
ヒプノ誘導では入るとなるが、
私は集中する感じになる。
でも、
自動的にひいおじいちゃんに向いてしまった。
そしたら、
おじいちゃんが姿勢は変わらないんだけど、
エネルギーなのか、
ひいおじいちゃんに覆い被さる様な、
包む様な感じになって、
そうしたら、
ひいおじいちゃんの中に
ソフトボールくらいの光の玉が現れた。
その時、
ひいおじいちゃんの
罪悪感を癒してることに気づいた。
そのうちに
暗くて小さかったひいおじいちゃんが
おじいちゃんみたいに、
白っぽく明るくなり、
大きさも同じになって並んでいた。
私はもう一度問いを投げた。
でも、なにも言わず、
肩に手を置かれた様な感覚だけ。
そして、
二人で消えていった。
こんな、体験をした。
ひいおじいちゃんが持ち続けた罪悪感を
私が継いでいたのか、
ひいおじいちゃんを使って、
私の罪悪感を癒してくれたのか、
細かいことはわからない。
本当のことなんてわからない。
でも、私が感じたことだけは事実。
それで冒頭の、
大事な友人に対して気になっていたことは、
この罪悪感が根底に大きく憚っていた様で、
ヒプノ後はフラットに考えられる様になっていたの。
無意識に自動的に湧き上がっている罪悪感。
罪悪感はいつだって姿を消して、
罪悪感を根底に物事を考えてることに気づいた。
視点を変えて考えても考えても、
根底にあるものが罪悪感だから、
どう考え直しても、
すっきりもしっくりもこない。
コレがあるから、
相手に合わせようとしてる、
期待に応えようとしてる。
だから、だんだんと疲れてくる。
だから、人との関わりが辛くなるし面倒になる。
そのことには、とっくに気づいて手放してきている。
でも、習慣だよね。
根深いよね、罪悪感とか無価値観。
集合意識的にも感じるし。
成長はスパイラル。
一つずつ、手放し塗り替えていくしかない。
自分の気持ちを正直に伝えたいと
何度も思って考えても、
コレが根底にあることで、分からなかった。
でも、
ヒプノ後フラットに考えられ、
自分の気持ちがわかったし、
まとまったので、
友人にそのままを伝えてみようと思う。
これらの現象も全てわたしのために起こってる。
ご縁にありがたや〜
罪悪感があるとかないとか、
それは関係なくして、
もやもやがあったのは、
・知ってもらえること
・大事にする、される
・つながり
・信頼
を大事にしたいとも気づいた。
これらを自分が大事にするために、
私がわたしのためにできること、
友人に伝えてみよぅ
〜〜罪悪感を持つ時はどんな時ですか？〜〜
〜〜会いたいご先祖様はいますか？〜〜