皆さま こんにちは。
今回、ちょっと熱中症の怖さを実感しましたが、
おかげさまで体調はほぼほぼ戻りました。
昨日はあまりの具合悪さにジム（フラ）を
お休みしちゃいましたが、
今日はこれからクールダウンにプールに行こうかなと。
その前にお昼ご飯です。
だいぶ回復はしているというものの、
何でも美味しく食べられるという程ではなく。
ご飯もパンも食べたくない。
麺も用意するのが面倒です。
今日のランチはくずもちにしました。
つるっと食べられて、お腹もそこそこ満腹に。
（写真があまり美味しそうじゃないけれど）
あと、スイカ。
スイカは調子悪い時の強い味方です。
お腹もいっぱいになったし、
これから支度して行って来ます。
今日も外は暑いので、日傘さして行きます。
2024年も いしだんくんの応援
よろしくお願いします。