楽天トラベルで宿泊+航空券を予約する。がページが先に進まず予約できない。なんでかな?と思ったら、PCの時計設定が12月になっていた。

こんなことだけで、ページが開けなかったりする。しかも、時計がくるってるなんて思いもしない。


何か変だなぁと思ったとき、その原因を突き止めクリアすればいいだけ。そしたら同じ問題は起こらないし、起こったとしても対処ができます。


私たちは体調がおかしい。と思えば、何をしますか?

風邪ひいたーとおもって、風邪薬を飲むと症状を抑えることができますが、「あとはお薬さんよろしくねー。」と体の働きはお休みモード。
くしゃみというのは、それ以上ウイルスが侵入しないように外に出そうとするものです。咳も同じ。外敵から守ろうと、体が自分の判断で防御機能を果たしているのです。

熱が出るのは、病原菌と白血球が戦っているから。温度を上げて殺そうとしているのです。

咳止め、解熱剤・・・薬を投与すれば、咳は止まるし平熱にもなるでしょう。が、体は自ら働かなくなります。力が弱まるのです。

繰り返していると、薬も効きづらくなり、症状も繰り返すようになります。いつもより強い薬をのんでさらに体の機能は休止状態。


テレビで、小児科の先生が、子供にすぐに薬を処方しないということで、注目されているそうです。

熱出た・下痢した・くしゃみでた・・・薬で抑えるのでなくカラダの治癒力に任せる。それが新常識!
・・・私たちは、新常識というのがびっくりだよね。と話しています。

そして、体は自らの力で健康になれる!そのために何をするか。ということをもっと伝えていくことが必要だな。って感じました。

健康作りとはなんぞや。
これは、ホメオスタシス(自然治癒力)や新陳代謝を正常にし、またその力を引き伸ばしていくこと。
それには、体が必要とする栄養素、酸素、水などをパーフェクトに取り入れてあげること。

車にガソリンが入っていても、オイルがないと上手に走れないのと一緒です。

人間でいうオイル…「微量多種の栄養素」が欠けていて当たり前なのがこの時代に生きている私たちなのです。(お野菜・果物を1日350g食べようとか、1日30品目摂ろうなんていわれるのはこのため。)完璧だったら、目はかすまないし、肩こらないし、肌荒れや肥満にもなりません。

逆に、必要な栄養素がパーフェクトに取れていれば、あらゆる症状は消えていきます。
薬で消すのではなく、体が正常に働いたから病気(症状)を健康な状態に戻せるんです。

マッサージに通ったり、運動だけしても、体は健康にはなりません。
体の材料をパーフェクトにいれてあげないと。

あらゆる症状は、体の危険信号。材料入ってきてませんけどー。これじゃ動けませーん。というわけです。

病気になったら薬や医療にお任せ。というのではなく、病気にならない体作りをすることです。
(大きな病気になった時、その治療に耐えられる体が必要になります。)

※病院に行かなかったために、治せるチャンスを失うということもありますし、医療のおかげで生きられる命があるのも確かです。。。

水が出っ放しの水道の下で、当たり前のようにバケツで水をすくっては捨てて…を繰り返している人を一人でも減らし、蛇口を閉めればいいだけ。ということを体験を持って知っていただきたいと思う今日この頃です。
よみうりカルチャー町田での
エイジングケア・リンパマッサージ講座のご案内


ただいま10月期生の会が始まっています。
1回目は1日。2回目は15日となり、毎月第1,3金曜日で3ヶ月の講座です。

18:30~20:30と遅めの時間。お仕事帰りにもどうぞ。

$くりーちぇ通信


講座内では、スキンケアやリンパマッサージ、身体の仕組みや食生活などなど、健康美に役立つ内容をお伝えしていくのと、実践もしていきます。

前回は体験ということで、ポイントをお伝えしながら、セルフで洗顔からのスキンケアをしました。

また講師の志乃氏によるお顔のリンパマッサージとハンドケア、足裏の施術などなど。

お勉強しながらも、身体や心を癒す時間となりましたー。


途中から、見学にこられる方もいらっしゃいます。

見学や途中入会は、よみうりカルチャーに連絡すると可能だそうです。

3ヶ月内のどこからスタートしていただいてもいいみたいです。

もちろん、内容がとびとびですが。


第1週目はお顔のスキンケア
第3週目は足のリンパマッサージ

で進んでいきます。

ご興味のある方は、よみうりカルチャー町田へ電話gogo


お散歩しやすい季節になりましたね。

新米がいただける季節になりましたね。

長風呂も大変心地よい季節になりましたね。


わてくし、夏の終わりから寒くなる手前のこの季節が大好きでございます。自分の生まれた季節って関係するのかな。。。

そして、お散歩が大好き。

本日は人生初の神楽坂に行って参りました。(15220歩、10kmほど歩いたみたい)

そんでもって、誰かと一緒のときは、お食事も楽しや。

マグロの頭を焼いてる光景に思わず入店したのはコチラ
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店構えからお料理、店員さんとHappyでカジュアル。
くりーちぇ通信
お料理写真忘れた。。。
各テーブルにコンロがおいてあって、ちっちゃい鉄のフライパンとか、アルミ鍋でお料理が出てきます。のんびりゆったりという雰囲気ではありませんが、色んなものを少しずつ食べられて楽しかった。
どこのバゲットなのか、ガーリックトーストに使ってるフランスパンがおいしかった(笑)

あー牡蠣&シャンパンしたい。。。。

お家でも、オリーブオイル、バター、ガーリックや香草を使って魚介料理始めようかな。
(最近、EPA・DHA取り入れてます。お肌強くなってきたみたい。脳のほうは・・・)

はい。

で、一人の時は、新入りのiPhoneさんに音楽を奏でていただきます♪
くりーちぇ通信

くりーちぇ通信
最後にわてくしの画。

チャオー