またやってしまったよ
「早くしてって言ってるでしょ！！」
気づいたら、怒鳴ってた
2歳の我が子は
私の声にびっくりして
一瞬、固まったあと
顔をくしゃっとして泣き出して…
その姿を見た瞬間
今度は私がダメになったよ
「なんでこんな言い方しかできないんだろう」
「もっと優しくしたいのに」
「私、母親向いてないかも」
子どもを寝かしつけたあと
1人で泣いたこと、ありませんか？
私も、ありました
5人育ててきて
保育士もしてきたのに
家では怒鳴ってばかり…
「関わり方、知ってるはずなのに」
ちゃんとできない自分がイヤで
めちゃくちゃ責めてました
でも、ある時気づいたんです
“怒鳴ること自体が問題じゃなかった”
本当の問題は
👉怒鳴った“あと”の関わり方を
知らなかったことだったんです
怒鳴ったあと
・気まずくて距離をとる
・優しくしなきゃと思って無理に笑う
・何もなかったことにする
これ、全部逆効果でした
子どもは
「ママ怖い」よりも
👉「ママどうしたの？」
で不安になってるんです
だから私は変えました
怒鳴らない努力じゃなくて
👉怒鳴った“あと”の関わり
これだけに集中しました
すると
・子どもが引きずらなくなった
・関係が崩れなくなった
・自分を責める時間が減った
もし今
怒鳴ってしまう自分に
苦しくなっているなら
変えるポイントはそこじゃないです
👉“そのあと”です
ストーリーで
「これやってほしい」っていう
具体的な関わり方を流してます
当てはまる方は
こっそり見にきてくださいね