子供が夏休みの間だけ、アシュタンガヨガのマイソールクラスに通ったのも今日でおしまい
行ける日は休むことなく通い続けた。
朝は4時半に起きて、5時半にはクラスに入って7時までみっちりと練習
マリーチCまで到達することが出来た。
今まで取れなかったアーサナが取れるようになったのと、シルシャアーサナが今までしてたのと違った中でもなんとか完成に近づけたので頑張った1ヶ月だったと思う
もちろん、これで終わりではなくて自主練に励んで通える時は通って継続していこうと思う。
自分自身のスキルアップにもつながるいい1ヶ月だった
これを自分のインストラクションに活かしてやっていこうと思う。
1ヶ月全然更新出来なかった…仕事も家事も子供の宿題も…いろいろいろいろありすぎて…更新が…また九月からは少しずつ更新していけたらと思いますので…
ではこの辺でボチボチ(*^ー^)ノ