知り合いから、自家製ベーコンを頂いたので、
カリカリベーコンにして
昼食用に使わせていただきました。
①冷凍のクリームスパ （250円÷３） カリカリ―ベーコンを混ぜて、
大き目なものは、盛り付け。
②クリームシチュー （約７0円） 人参・玉ねぎ・カブ・カリカリベーコン
ルーひとかけ
③サラダ （約60円） サラダ菜・プチトマト3個・ゆで卵
キンカン（イチゴが高かったので）
④シナモントースト （330円÷６） 食パン6枚切り1枚使用
角切りにしてシナモンに黒蜜
④コーヒー （35円）
年金生活者は、
サラダに添える10個600円のイチゴが買えずに、
10個200円のキンカンで我慢しました。
日持ちがせず、量の多い食品は、手が出しづらいです。
インスタ映えのするランチができました。