ウチダポフェロモン4/14 キロヨン12km今日は朝からしまづ、うちだ、ばらとキロヨン。昨日の帰りが日付まわったので、5時間切り睡眠、寝坊気味で慌てて飲まず食わずのまま行ったからだいぶしんどいかな、と思っていたけど余裕もってできた。倒れなくてよかった。行きと帰り合わせて合計18kmくらい走れたのでよかった。この3日間人のjogに乗じて結構走れていい感じ。今日はうちだがフェロモン?出してました。道端の女子中学生から訝しげな目を向けられました。