）
お顔のヨガレッスンを始めて受けました🥰❣️💓
👇zoomでのレッスン風景のお写真
今回なぜ、お顔のヨガレッスンを受けようと思ったのかは、シュッとしたお顔になりたいと感じたのと、エステなどで小顔になるのではなく、自然の力で、努力をして、お顔まわりの筋肉を鍛えたいと感じたからです🤗💞✨
zoomでのオンラインレッスンだったのですが、AYUMIさんとの共通点がいくつかあった為、緊張をせずに、お話をしながらレッスンを受けれたことは、凄く魅力的だなと思いました☺️🥰💞
今回のレッスン内容は
・こめかみリフト
手を頭に載せて、目元を引っ張りながら、首を倒すポーズです🤗
・くちゃくちゃパッ
お顔をクチャッとさせて、パッとお顔を開くポーズです🤗
・三角の舌
舌の先に力を入れながら、三角になるように舌を出し、首を上に向けるポーズです🤗
・ちゅーください
大好きな方をイメージをして、チューするようなポーズです🤗
（お名前の通りのポーズですね💞🥰✨）
👆「ちゅー下さいのポーズ」でのお写真
👆私のビフォーアフターのお写真
になります💞❣️☺️
お家時間🏠が多いこの世の中で、お家に居ながら、お顔ヨガレッスンを受けれる時代が来るなんて、思っておらず、レッスンが凄く楽しいと感じたので、またレッスンを受けたいなと感じましたね🤗🧸💓
やっぱり、楽しみながら、レッスンを受けることで、自分磨きも出来ますし、「楽しむ」と言うことは、私の中では凄く大切なことなのだと、再認識しました🥰💓❣️
皆さんも、もし宜しければ、顔ヨガレッスンを受けてみて、お顔の変化を体感してみませんか？🤗🧸💞
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