エクササイズコーチ心斎橋店さんで、パーソナルジム体験【カウンセリング（30分）＋ トレーニング体験（30分）】を受けて来ました❣️💞🧸
私はパーソナルジムに行くのは初めてで、運動は苦手なので、不安な気持ちもあったのですが、最初にあったカウンセリングで緊張も解れました😆💞
カウンセリングでは、パーソナルジムについての説明や動画を見たり、どうような食事をしているのかなどをお話をし、それに基づいて、これからのトレーニングをどうして行くかを決めると言う流れでしたね❣️✨
その際に、私は今まだ完治していない両手の骨折についてお伝えをすると、負担のないように、トレーニング方法を合わせて下さるとのことで、そのお心遣いがとても嬉しく感じました😆🧸💞
カウンセリングが終わってから、トレーニングをするのですが、AIマシン主導型のパーソナルトレーニングなので、AIがご自身に合うトレーニング方法を考えてくれ、コーチもマンツーマンで指導して下さるので、全てAIにお任せと言う状態ではないのは、安心ですね❣️✨💕
トレーニングのお時間は20分程度で終わるので、お仕事帰りの方やお時間に余裕がない方でも、通いやすいと思います😆🥰🧸
トレーニングをする際の、お洋服や靴などはレンタルがあるので、持ち物は不要なところも凄く良いなと感じました✨😆💕
私は思った以上に、トレーニングが楽しかったので、月4回通うことにしましたよ🥰❣️✨
自分の無理のない程度に頑張れそうだと感じ、食事指導の為に、お食事の写真を送ったりすることで、毎日の食生活を見直しながら、体型維持も出来るかなと思っています💕🧸😆
皆さんもこの機会に、楽しみながら、パーソナルジムに通ってみませんか？🥰💞❣️
エクササイズコーチジャパン
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