みなさん こんにちは。
久しぶりの投稿となります。カレッジ事業部の志免木です。
カレッジでは先日
ゆたかサンフェスタへの参加 5カレッジ交流会があり、充実した時間を過ごすことができました。また、今年作ったＴシャツや幟もデビューしました。
カレッジ全体がパワーアップしているのを感じます。
そのパワーアップした様子をアップしようかとも思ったのですが、
いやいや、これはどのカレッジもカレッジブログにアップしているからかぶってしまうと考え、全く違う方向に転換いたしました。
わたしの『個人的な趣味』の話になりますが、少しお付き合いください。
40歳を過ぎたころから、自分のお気に入りの場所を持つようにしています。
それは、仕事をする上で、自分が本当にリラックスできる場に身を置くことで
心と体、特に心の疲れを癒すことができるからです。
けれどそんな場所はなかなかありません。
なぜならわたしが癒される場所には厳しい条件があるからです。
・自然が豊かあること ・静かなこと ・観光客がいないこと ・景色が開放的であること
などです。
そんな稀有な場所を、ある島で数年前にたまたま見つけました。
それからはなんとなく元気を使い果たしたような時に訪れるようになりました。
先日、久しぶりにそこを訪れました。
（疲れてはいませんでしたが、あまりの好天にじっとしていられずに）
今回はいくつかのアップダウンを繰り返して自転車でたどり着きました。
これ、わたしの愛車です
休日にも関わらず、わたし以外には（人間は）誰もいませんでした。
目に入ってきたのは
雲一つない青空 穏やかな海の青 草をはむ黒牛
牧草の緑 白い灯台 ＜見事な色のコントラスト＞です。
耳に入ってきたのは
トンビの鳴き声 牛の鳴き声 波の音
時折聞こえてくる漁船のエンジン音 ＜見事な音のコントラスト＞です。
おまけにだあれも ＜来んトラスト＞です。
そして汗をかいた体に吹いてくる海風、、、、＜あとでべとつきました＞
ここです
（ここがどこだか分かった人は、かなりの旅好きか変わり者です）
ここで小一時間、ぼ～っと時間を過ごして帰路につきました。
心が解放されて、充電完了。
また次の日からの業務に励んでいる（つもりの）わたしです。
・・・・・若い頃、2度の転職をしました。
１つ目の仕事も２つ目の仕事も不完全燃焼。
3つ目の職として教員を選び、大好きな子どもたちと全力で向き合いました。
何かをし続けていなければ自分の価値がなくなってしまいそうで、
がむしゃらに働いていた日々でもありました。
でも、それを楽しいと感じながらの日々でした。
がむしゃらな毎日を過ごしながら、同時に自己充電できていたからでしょう。
若者の特権とでもいうのせしょうか。
あれから30年、縁あって鞍手ゆたか福祉会の一員となりました。
若い頃と同じようにはできません。
でも、今の自分をコントロールする力や状況を見る力は若い頃よりアップしています。
自分や同僚の健康にも目を向けるようになった結果、
時には何もしない事の価値も認めながら自分らしく働くことを心がけています。
これがわたし流の セルフ メンタルヘルス
みなさんはいかがでしょうか。
今の自分を大事にしながら働くことができていますか？
自分の心が開放される時間と場を持つことができていますか？
つかれてもまた、自分を充電することができていますか？
ずるずると個人的なことを並べただけでおわってしまいました。
読んでいただいてありがとうございました。
追伸
他にぼ～っとできそうな場所がありましたらおしえてください。
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