皆さんは心の休息してますか？
私たちは知らず知らずのうちに「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と、「しなければならないこと」に追いかけられていることがあります。
自分で自分を追い込んでいる。
休日にだら～っとテレビを見ていたとしましょう。「あーおもしろかった」と楽しめたなら休息になるでしょう。けれども、「洗濯しなきゃ」「メールに返信しなきゃ」と「しなければならないこと」を気にかけながらだと、心の休息にはならないのです。
いっそのこと『しない』と決めるのもいいでしょう。
皆さん、『しなきゃ』から解放されて心の休息をとりましょうね(＾ω＾)