今回の活動は『ママヨガ』でした。
多方面で活躍されていて自身も子育て中のヨガ講師の方に
お越しいただいて日常に取り入れやすい
「頑張りすぎない身体ケア」を教えていただきました！
ママは毎日家事や育児で忙しく
なかなか自分の身体のケアまで時間がとれないですよね、、
ママ自身が自分の時間を持つのはとっても大切！
借りれる手はすべて借りて、
少しでもいいので自分の時間を作ってみてくださいね！
ママがご機嫌なのが家族にとっても一番です♡
《次回のお知らせ》
日時：7月31日(水)10:00 ～ 12:00
場所 :くらしき健康福祉プラザ3階 和室
内容 :交流会
参加費 :100円/1家族につき
※ご参加に事前予約は不要です。
次回は交流会を予定しています。
話題は何でもOKの座談会です。
楽しくみんなでおしゃべりしましょー♪
プレママさん、新規の方、大歓迎♡
小さな双子との外出は大変な事もありますが
ツインズマザークラブが
お出かけのきっかけになってくれると嬉しいです♡
みんなでおしゃべりしながら
一緒に多胎育児を楽しみましょう♪
【今後の開催日のお知らせです】 ◎8/8(木) 英語で絵本♪
◎8/29(木) 交流会
◎9/7(土) リサイクル会
◎9/17(火) 交流会
◎10/10(木) ハロウィン
◎10/24(木) 未定