日本肌育学会の山本です。
久々にブログの更新をしております
油の歴史に始まり、油とは、油の種類、油業界の現状、油の注意点、油の使い方・選び方等について詳し過ぎるテキストに沿って教わりました。
なにこれセメダイン
と思わず顔を背けたくなるようなオリーブオイルもありました
皆さまどんな油を使ってますか
植物油だというだけで安心していませんか~~
よく月編の油ではなく、氵(さんずい)の油を摂りましょう
って言われますよね。
一物全体食の中で食べることの大切さにも気付かせていただきました
私の場合、本能的に使っているのが、バターと菜種油なのですが、(もちろん、油料理の回数をものすごく減らしていますよ~~)
信長さんの話を聞いて、本能に従っていてよかった~~と感じました。自分の体に入れて良いと思うものは、体が一番知ってる
大大大満足。
美味しいご飯を食べながらお話出来て、楽しかったです。
本日ご参加の皆さま~~
ありがとうございました
また勉強しますので、お会いできると嬉しいです