相変わらず長続きしなかった
ニオイが覚えられない上に
柑橘系以外の精油はあまりいい香りと思えず
これは自分に向いていないと思いながらなので
勉強が苦痛になる。
それでも運転時とかトレッドミルで聞き流しをしたり
マインドフルネス(これもいまいち効果がわからない・・)を行って書籍を眺めたりしてこの日を迎えました。
メディカルアロマというものもあるらしくこれからより広まっていくジャンルではあるだろうけど
今のメンタル状態ではきっと利活用できないだろう・・・
ばじのmy Pick
精油名：ジャスミン
和名：オオバナソケイ
科名：モクセイ科
低木
抽出部位：花
抽出方法：揮発性有機溶剤抽出法
注意事項：皮膚刺激
※ジャスミンティーに使用する花とは別ものらしい。
緑茶が主原料で茶葉にマツリカの香りを移したものとのこと。
へー。精油のジャスミンはロイヤルジャスミン。
精油名：ジャーマンカモミール
和名：カミツレ
科名：キク科
抽出部位：花
抽出方法：水蒸気蒸留法
注意事項：ーーー
※カモミールティーといえばこちら。ローマンカモミールは苦みがあるらしい。
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精油名：ローマンカモミール
和名：ローマカミツレ
科名：キク科
抽出部位：花
抽出方法：
水蒸気蒸留法
注意事項：ーーー
※1級香りテスト対象。やわらかいキク系のような香りがする。個人的に苦手。覚えにくい。。