実は第5期ダイエット道場行っています！
その中では
毎回ダイエットブームがあるのですが
先日私がおススメした野菜スープを毎食飲むというダイエット方法を
お伝えしますね！
これで、なんと1週間で3キロ痩せた人も！
簡単で美味しいので是非夏に向けてダイエットしたい！と
思う方はチャレンジしてみてくださいね(^_-)
レシピはこちら
材料
キャベツ 半玉 ザク切り
玉ねぎ お好みで1個から2個 みじん切り
セロリ 1本 みじん切り
ピーマン 1個 ザク切り
トマトの水煮缶 1個
コンソメ固形 1個～2個 お好みで
塩 胡椒 少々 お好みで
水 500ｍｌ でも水分多い方が良い人はバシバシ入れてもOK
作り方
１．材料をそれぞれ切ります
２．水と全ての材料を入れて、ことこと煮ます。
３．最後に塩コショウで味を調えます
出来上がり～
簡単でしょ？
これを毎食食べるようにします。
そして、ダイエットを速攻成功させたい人は
この野菜スープを食べられるだけ食べた後に食べたくなったら
炭水化物以外のものを食べてみましょう。
夜は野菜スープだけがおススメです！
これでお通じも良くなり、体重もぐんと減り
肌の調子も良くなります
是非御試しあれ～
その中では
毎回ダイエットブームがあるのですが
先日私がおススメした野菜スープを毎食飲むというダイエット方法を
お伝えしますね！
これで、なんと1週間で3キロ痩せた人も！
簡単で美味しいので是非夏に向けてダイエットしたい！と
思う方はチャレンジしてみてくださいね(^_-)
レシピはこちら
材料
キャベツ 半玉 ザク切り
玉ねぎ お好みで1個から2個 みじん切り
セロリ 1本 みじん切り
ピーマン 1個 ザク切り
トマトの水煮缶 1個
コンソメ固形 1個～2個 お好みで
塩 胡椒 少々 お好みで
水 500ｍｌ でも水分多い方が良い人はバシバシ入れてもOK
作り方
１．材料をそれぞれ切ります
２．水と全ての材料を入れて、ことこと煮ます。
３．最後に塩コショウで味を調えます
出来上がり～
簡単でしょ？
これを毎食食べるようにします。
そして、ダイエットを速攻成功させたい人は
この野菜スープを食べられるだけ食べた後に食べたくなったら
炭水化物以外のものを食べてみましょう。
夜は野菜スープだけがおススメです！
これでお通じも良くなり、体重もぐんと減り
肌の調子も良くなります
是非御試しあれ～
