５月(２)

ゴールデンウィークから頭痛が頻発してます

昨日も深夜２時頃、頭が痛くて目が覚め、眠れず。。授乳中も大丈夫な鎮痛剤を飲んでも効果がなく、保冷剤をあてながら苦しみました。。３時半ころ、娘が起きて泣き出したけど頭が痛くて動けず。旦那がミルクを作ってあげてくれました。その後四時すぎにやっと眠ることができました。

朝もまだ少し痛かったけど、鎮痛剤で落ち着きました。

頭が痛いのはほんと辛いです。

風邪の時とかよりも動けなくなる

出産後やめてた漢方を再開したほうがいいのかな～。。

鶏むね肉のチリソース、じゃがいもと豆のマヨネーズ和え、サラダ、お味噌汁

　鮭の西京漬け、キャロットラペ、納豆、サラダ、肉団子のスープ

肉団子の甘酢あん、にんじんとピーマンのゴママヨ和え、もずく酢、スープ

鶏むね肉の味噌漬け焼き、肉そぼろのポテトサラダ、豆とゆで卵のマヨ和え、スープ

豚のしょうが焼き、冷奴、にんじんとピーマンのゴママヨ和え、お味噌汁

豚肉、にら、たまごの和風炒め、キャロットラぺ、もずく酢&きゅうり、お味噌汁

夜ご飯の記録