１１月(２)

ふろふき大根＆肉味噌、ブロッコリーとツナ入りマカロニサラダ、黒豆、納豆、お味噌汁

大根が1本98円だった

輪切りして面取りして、お米のとぎ汁で下茹でして、茅乃舎出汁で1時間くらいコトコト煮ました

　ブリの塩焼き、小松菜のお浸し、大根の皮とピーマンとジャコの和え物、豆腐とワカメのお味噌汁

昨日の晩御飯です

　豆乳食パン

贈り物用。北海道産の小麦粉を使って

初めて牛乳の代わりに豆乳を入れてみました。

現在29週です。

お腹が重くなってきて、寝返りも痛いです

体重は妊娠前から＋5.5キロくらいです。初期に大幅に増えたのに、中期から今まではゆるやかに増えてきてます。産休に入ってから最後の2か月くらいでまたドーンと増えそうな予感。

妊娠8か月は羊水も多くて赤ちゃんの動きも一番活発な時期とのことですが、おとといは胎動が激しすぎて不安になったくらい、ほんとよく動いています。

こんなに動くものなのかとビックリします。

バリエーションも増えました。

うねうね。ぐにょーん。ドンッ。トトト。ピクピク。ぐるんぐるん。など。

足蹴りっぽい胎動は下のほう（毛のあたり）で感じることが多いので、まだ逆子のままなのかなぁ・・・と思っています

病院で胎動カウントを勧められたので、お風呂上りに毎日カウントしています。

10回胎動を感じるまでの時間を計測するのですが、だいたい10分以内（6～8分くらい）です。徐々に間隔が長くなっていくのかな。

赤ちゃんがこれから大きくなってだんだんお腹の中で動けなくなっていくようなので、こんなに激しい胎動は今だけなのかな～と思って楽しんでいます

あ、今はおとなしいです。

夜行性ですね

夜ご飯の記録 ＆ パン

夜ご飯の記録＆パン