ルクルーゼ10月ルクルーゼ

急に寒いですね落ち葉落ち葉

クシャミ&鼻がむずむずします。たぶん秋の花粉症です。

 

 

sei サバの味噌焼き、切り干し大根の煮物、たまごとポテトのサラダ、納豆、お味噌汁

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sei キャベツとひき肉の味噌炒め、ゆで卵とサニーレタスのサラダ、切り干し大根の煮物、タマネギとピーマンのコンソメスープ

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sei 鶏ささみの梅シソ巻、キャベツとジャコと塩昆布の和え物、こんにゃくステーキ、冷奴、お味噌汁

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sei もやし・ピーマン・ひき肉のマーボー炒め、ほうれん草とにんじんのナムル、キャベツの和え物、こんにゃく刺し、豆腐と油揚げのお味噌汁

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昨日の夜ごはんですごはん箸

 

 

sei ラザニア、キャベツとキヌアのサラダ

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実家から戻った日の夜ご飯。

余ってたラザニアと、市販のホワイト&ミートソースで簡単に。

やっぱミートソースは手作りが美味しいなぁハート

 

 

今日は買い物して帰ります。

夜ごはん何にしようかなルンルン