９月(５)
10月ですが9月分の写真を
糸こんにゃくのチャプチェ風炒め物、水菜とトマトのサラダ、 キュウリのナムルのせ冷奴、お味噌汁
健診前でまたダイエットメニューでした
うどん風こんにゃくをつかって作ったチャプチェ（みたいな料理）
こんにゃくうどんやパスタ、糖質オフのおからの麺などもけっこうおいしく食べられるものですね
肉団子ともやし・ピーマンの炒め物、紅ショウガ入り炒り卵、ポテトサラダ、お味噌汁
市販の肉団子を使いました～
いつも余ってしまう紅ショウガ。だしと一緒に卵焼きに入れるとけっこうおいしいです
じゃがいものひき肉あんかけ、小松菜と油揚げの煮物、オクラ＆とうもろこし、お味噌汁
ひき肉＋じゃがいもや大根などの煮物が好きでよく作ります。生姜をたっぷり入れるのが好きです
焼魚（塩サバ）、納豆・ツナ・たまねぎ・チーズの油揚げ包み焼、アボカドとサニーレタスのサラダ、お漬物、きのこのスープ
久々に食べたら塩サバおいしかった
餃子、しめじとワカメのポン酢和え、ポテト＆グリーンサラダ、お味噌汁
宇都宮餃子（市販品）です
なんか手抜き料理とひき肉料理ばかりになってしまった
あと最近は野菜がすんごく高くて買うのにちょっと勇気が要ります・・
