８月(４)
健康のために副菜、汁物はなるべく薄味を心がけてます
東北出身なので多分標準が濃い味な方だと思うので
主菜はご飯にあうようなしっかり味のものが多いかな
と思います。
豚肉と茄子の生姜焼き、たまご巾着とシイタケの煮物、にんじんの中華風サラダ、豆腐とワカメのお味噌汁
煮物もしっかり出汁をとれば薄味もおいしいです
シイタケで風味UP
焼魚（鮭）、切り干し大根ときゅうりのサラダ、かぼちゃの煮物、枝豆、めかぶ、納豆とツナと玉ねぎの油揚げ包み焼、ピーマン・玉ねぎの中華風スープ
常備菜だらけの簡単ごはんの日
枝豆は旦那が帰宅途中に買ってきたおつまみ。ちょっと分けてくれたｖ
鶏むね肉の黒酢炒め、アボカドとミックスビーンズのサラダ、たまご巾着の煮物、豆腐とレタスのお味噌汁
この日の鶏肉メニューは、「ケチャップベースと黒酢ベースどっちがいい？」って旦那に聞いてから決定
お昼休憩中にお盆休みの旦那に電話してみた。電話で話すことってほとんどないので新鮮でした
豚肉入り野菜炒め、高野豆腐の含め煮、黒豆、油揚げと玉ねぎのお味噌汁
昨日の夕ご飯です
久々の野菜炒めおいしかった
骨盤の痛みがひどくて台所に立てない日が何日かありました
トコちゃんベルトを購入してみましたが、今のところいい感じです
（まだ2日目だけど）
