５月結婚してから5キロ太り、現在人生の最高体重を記録している旦那
最近になって危機感を持ち始めたようで、三面鏡でお腹を見ては、やばいヤバイ
と言っています。という私も結婚式から＋4キロとなっています
暖かくなってきたし、ほんとに痩せないと
食べ過ぎないように気を付けます。
鶏もも肉のコチュジャン炒め、かぼちゃのサラダ、もやしの和え物、豆腐とワカメのスープ
コチュジャン・ケチャップなどの甘辛いタレ
豚と新玉ねぎの生姜焼き
副菜は前日と全く同じ・・
新玉ねぎがおいしい
まだらの煮つけ、オムレツ、黒豆、お味噌汁
ココナッツオイルでオムレツを焼いてみたら旦那に不評でした。
なんだか質素な夕飯の日。
豚肉とキャベツの重ね蒸し、玉こんにゃく、キムチとキュウリの和え物、シジミの佃煮、お味噌汁
重ね蒸しは大葉をたくさんのせて、ポン酢をかけて食べました
