10月お腹がいたくて1週間くらいはサボってしまった今月でした。
おかゆや雑炊などを食べていました・・・
彼は外食などをお願いしてしまったり。
★サバの味噌煮、ホウレンソウの胡麻和え、野菜スープ、めかぶ冷奴
★チキンマカロニグラタン、ミネストローネスープ、アボカドサラダ
私→グラタンにはパン、 彼→ご飯
★牛肉とブロッコリーのオイスター炒め、大根と白菜と油揚げの煮物、卵と豆腐の中華スープ
★厚揚げのごま照り焼き、さつま揚げと根菜の煮物、もやしのあえ物
お肉やお魚がない日。
★豚のしょうが焼き、小松菜とにんにくの炒め物、枝豆
♪アメンバーについて
たいした記事はかいていませんが、
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