仕事を再開したのでかなり規則正しい生活おくれています
適度に外での仕事もあって健康的！
朝は６時におきて、朝日（かなり暑い）を浴びながら通勤！
（車だけど）
おおらかに過ぎていく時間が、幸福のときであります。
夜は、帰ってきたら玄米と野菜中心（ハンバーグもある）
の食事をしてジムへ
メニューはベリーエクササイズ ほどよい汗です。
スタジオはＺＵＭＢＡとベリーエクササイズが一番いいなと
思います。
バーベル系も大好物だけど、筋肉痛がすごくて
はなれてます＞＜
さあさ、あしたも早起きしましょうな。
ＨＡＰＰＹ☆ＤＡＹＳ
バンザイ＾＾