寒い冬になってきました~
目覚ましは鳴るものの、ぬくぬくのおふとんから出られません
朝活動的にさせる動き。
その1 まず、キッチンに湯気をたたせる
例えば…お湯を沸かす。コーヒーメーカーでコーヒー入れるなどなど
湯気があがり、コーヒーの香りで交換神経が働きます
その2
洗濯機をスタートさせます。私が頑張らずに洗濯機が勝手に動いてる音を聞くとテンションあがります
その3
ラジオJ-WAVEを聞きます。別所さんの渋い声がいい感じです。
朝の簡単なニュースと天気が勝手に耳に留まります
今日の服装が決まります
だいたいこの辺りで、夕べの食器洗ってます
次に朝食準備。次にシャワーを浴びて、半分着替えてメイクも完了~
次に子供を起こします
まず、トイレに座らせ→着替え→一緒に朝食ですかね
で…その間に洗濯物を干し
保育園へ出発
目覚ましは鳴るものの、ぬくぬくのおふとんから出られません

朝活動的にさせる動き。
その1 まず、キッチンに湯気をたたせる
例えば…お湯を沸かす。コーヒーメーカーでコーヒー入れるなどなど
湯気があがり、コーヒーの香りで交換神経が働きます
その2
洗濯機をスタートさせます。私が頑張らずに洗濯機が勝手に動いてる音を聞くとテンションあがります
その3
ラジオJ-WAVEを聞きます。別所さんの渋い声がいい感じです。
朝の簡単なニュースと天気が勝手に耳に留まります

今日の服装が決まります

だいたいこの辺りで、夕べの食器洗ってます
次に朝食準備。次にシャワーを浴びて、半分着替えてメイクも完了~

次に子供を起こします
まず、トイレに座らせ→着替え→一緒に朝食ですかね
で…その間に洗濯物を干し
保育園へ出発




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