マンジャロダイエット
1ヶ月 結果報告
ハッピーハロウィン🎃
マンジャロダイエット1ヶ月が経過いたしました！
結果発表いたします。
結果、-2.9kgでした。
あれ？？？
思ったより減ってません
周囲のマンジャロ経験者の方々から、「するする落ちる！」と聞いていましたが、こんなもん？
確かに、食欲は落ちた。
でも…
思ったほどの効果はない。
この要因は？？
食欲はけっこうおちていて、朝は軽め、昼はお弁当、といってもお弁当箱も特大サイズではなく、ごくごく普通のレディースサイズ（笑）、夜は、本当に減ってます。
昨日なんて、肉じゃがの残りのジャガイモ2キレとくずになったようなお肉少し、ご飯お茶碗半分、根菜キムチだけです。
お酒も減りました。
この1ヶ月でお酒飲んだのは2回だけ。
困ったなあ💦
もともと代謝が悪いのは知っていたけれど。
これ、
マンジャロせずにいつも通り食べていたら、100kg超えていましたよね〜
そう思えば、3kg近く減ったのはいいことですね
うん、
そう思うことにしました！
ただ、今日から、5mgに増量することに決めました！笑笑
結果に乞うご期待
で、今日は久々のお食事会。
お酒もあまり欲しくないし、お腹も減らないけれど、楽しんできます！
明日も仕事なのでほどほどにして