怒らない子育てをかんがえる

イライラして子供を怒る事が良くあります。明日からはイライラせず、優しいママでいようと思うのですが、次の日やっぱり怒っていて、自己嫌悪の日々です。。。怒らない母さんを目指して、私と子供とのやり取りを記録しつつ、どんな声がけが良いのかを考えて実践していきたいと思ってます。