Karunaのブログ

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02Aug
- 思い通りにいかない旅。それでも、来てよかったと思えた理由
  この夏、家族で伊豆大島に行ってきました。海と火山に囲まれた、自然のエネルギーにあふれる島。「自然の中で整える時間を過ごせたらいいな」そんな想いで選んだ場所でした。でも、旅って…思い通りにはいかない（笑）この写真は、裏砂漠から見えた富士山。7月末にこんなにくっきり見えることはまずないそう❣️ラッキー✨息子は「海に入らない」と決めていた中学生になった息子は、ちょっとずつ自我がはっきりしてきて、「なんで？！」と思うようなことも増えてきていて。今回の旅でも、「海には入らないって決めてる」らしく😅その理由は…聞いても教えてくれない（笑）でも、反抗期とかそういうのでもなくて、なんかもう、自分の中で決めてることってあるんだよね。でもまぁ、一緒に来てくれるだけマシか🤣夫と2人で海へ。でもちょっと色気はない（笑）海には私と夫で入りました。魚がいたらテンション上がるんだけど、伊豆大島の海はそこまで魚もいなくて。淡々と、それぞれが楽しむ感じ。色気はゼロ（笑）登山は断念、食は期待しすぎない方がいいかも伊豆大島って、三原山があるから“登山”も選択肢なんだけど、とにかく暑くて、断念…。帽子や飲み物、装備もいまいちで、山のアクティビティはお預けに。そしてもう一つ気づいたこと。大島って、食の楽しみがあまりないのかも…！一棟貸しの宿だったので自炊だったんだけど、スーパーはあるものの、食材のバリエーションが少なくて。野菜は本州産、お肉は輸入品、お魚も地物は少しあるけど…種類は少ない。「これは美味しい！」「また食べたい！」という感動にはあまり出会えませんでした😅でも、それでも来てよかったと思った。思い通りにいかないことばっかりで、「なんか、もう疲れた…」って思う瞬間も正直あった。でも、予定どおりに“全部うまくいく旅”より、思い通りにいかない中で、自分たちの“今”が見えた旅の方が、あとから残るんだな、って。整った旅じゃなくても、心がちょっと整っていく瞬間が、たしかにありました。整えるって、「完璧に準備すること」じゃなくて、 “今の自分に気づいてあげること”なのかもしれない。そんなふうに感じられた旅でした。ホメオパシーも、ミネラルケアも、私にとっては「整った状態に戻るための手段」ではなくて、“今の自分とつながるための道具”。旅に出ると、あらためてそういうことがわかるのかもしれませんね🌿☀️あなたにとっての「整える」って、どんなことですか？必要があれば、この旅の中で登場したホメオパシーやティッシュソルトの活躍編も、続きの記事で書いてみようと思います。それではまた🕊✨
31Jul
- 伊豆大島旅行レポート③〜釣り、黒い蝶、そして塩の神秘
  今日はいよいよ最終日。「海はもういいけど、釣りなら行く！」という息子のひと言に、夫は大喜び。なんと朝6時から、2人で釣りに出かけて行きました🎣🐟 息子、カサゴを釣る私は眠い目をこすりながら7時ごろ起床。「今日は9時半にはチェックアウトかな…」と予測しながら、急いで支度。そこへ、釣りから帰ってきた2人の手には…なんと小さなカサゴが3匹！小さくても、立派な釣果！すごい✨すぐにネットでさばき方を調べて、朝からカサゴの唐揚げを作りました。1人1匹ずつ、ありがたくいただきました🙏これぞ、旅の醍醐味。🐍 蛇だらけの神社と、突然の津波警報9時半ごろチェックアウトし、まず向かったのは宿からすぐの「波浮比咩命神社（はぶひめのみことじんじゃ）」。ここ、なんと蛇と金の小判が出現！幸先いい💴🐍と思ってさあ参拝しようとした瞬間、津波警報のサイレンが鳴り響く。「えっ、なにこれ！？本物！？」この神社は海沿いの崖の上にあって、すぐ下が海。津波に慣れていない私たちは本気で焦る。とはいえ、目の前の海に変化は見られず、祈りだけサクッと済ませて、次の神社へ移動しました。🌲 神秘の杉林｜波治加麻神社続いて向かったのは、「波治加麻神社（はじかまじんじゃ）」。大島動物園の先、ナビがなければ見逃してしまいそうな場所です。到着すると、杉の木が静かに出迎えてくれるような神聖な雰囲気。参拝者もおらず、空気が澄んでいて、心が静かに整っていく。（息子はちょっと退屈そうだったけど…笑）🦋 蝶の不思議体験｜泉津の切通しその後は、今回の旅でどうしても行ってみたかった「泉津の切通し（せんずのきりどおし）」へ。写真で見る通り、根がむき出しになった巨大な木が印象的で、2本の木が門のように立っていて、まるで異世界の入口のよう。せっかくなので、その奥へも進んでみることに。途中、黒い蝶が私の周りをフワリフワリと飛んでいたのだけど…そこではあまり気にせず先へ進んでしまった。でも帰り道、また目の前に現れる黒い蝶。「これは写真に収めたい！」と思って、何度かシャッターチャンスを狙っていると🦋蝶が私の手にぶつかってきた！！ビックリした私は、蝶を払おうとして…その勢いでスマホまで放り投げてしまったのです！！😱スマホは、ちょうど下にあった使われていない保育園の脇へ転落。私はパニック状態。その一部始終を見ていた夫は「なんで投げるの!?」と呆れつつも、ちゃんと回収に行ってくれて…感謝です😭（…蝶よ、いったい何を伝えたかったの…？）この赤丸の中に写ってるのがその黒い🦋🍽️ ランチと気になる“塩の施設”さて、お昼どき。天気は晴れているのに、津波注意報→警報へと強まっていく状況。東京に帰れるのか、だんだん怪しくなってきました。そんな中、初日に行けなかった「レストランまんたて」へ。ここは海のすぐ近く。警報が出ていて大丈夫？と不安になったけれど、避難区域外とのことで無事入店。通常なら混雑しているお店なのに、なんとこの日は貸切状態。私はお腹があまり空いていなかったので、最後の一食だった「目鯛のかぶと煮定食」を注文。（ランチスタートしたばかりなのに、残１のメニュー😆）カブト煮にピントが合ってない😆味が染みて美味しかった！そして、まんたてのすぐ隣にあったのが…私がどうしても気になっていた塩の製塩所！名前は「フラワー・オブ・オーシャン」。そのロゴがまるで「フラワー・オブ・ライフ」のようで、見た瞬間ピンときた✨この建物、なんか、スピすぎない？？😆中を覗くと、水が高いところから落ちてきて、中心の穴に吸い込まれていくような…うまく説明できないけど、神秘的な何かを感じる場所でした。塩はお土産で買いたいなと思ってます。👇この写真は別のお土産屋さんで気になって撮ったもの。やっぱり気になったよね〜〜。この塩を作ってる場所みたいだよ〜。見学もできるそうだけど、なにせ、調べてこなかったから予約できなかった。残念。🏡 延泊決定。そして夜はうなぎ。船の運航情報を確認していると…どうやら今日の東京行きは欠航の可能性が濃厚。相談の結果、昨日まで泊まっていた宿にもう1泊させてもらうことに。さらにありがたいことに、宿までの送迎明日のチェックアウト後の送迎スーパー立ち寄りまで対応してくださることに！本当に助かりました🙏✨お迎えまでに、リニューアルしたというジオパークへ。大島の歴史、火山についてちょっと詳しくなった‼️そして今夜の夕飯は、中国産だけど…うなぎ！炊きたてのごはんにのせて、贅沢気分でいただきました。📝 夜は、旅のまとめタイム食事を終え、それぞれ自由時間。私はこうして、旅ブログを書いているところです。明日は10時にチェックアウト。15:10の船まで、ちょっと時間があるので、「何しようか？」暇だね〜😆🌀余談：黒い蝶のスピリチュアル的意味とは？黒い蝶には「変容」「再生」「守護霊」などの意味があると言われているそう。まさか伊豆大島で、こんな神秘体験をするとは…旅って、本当に予想外の出会いがあるものだなぁと感じました。
- 伊豆大島旅行レポート②〜火山と風と、シュノーケルと私。
  我が家の夫は、夜が早ければ朝も早いタイプ。私がまだ夢の中にいるうちに、1人で釣りに行ってきたらしい。結果は…フグが釣れた！でも毒があるからリリースしたとのこと。よかったよかった。🧘‍♀️ 朝8時はベリーダンスから2日目の朝は、オンラインのベリーダンスレッスンからスタート！旅先でも体を動かすってやっぱり気持ちいい。そのあとは軽くルームツアーをして、みなさんにお部屋をご案内✨そして、昨日と同じくガス炊飯器で朝ごはんの準備🍚ガスで炊いたお米、ほんとに美味しくて、2日目も朝から幸せ。🌋 裏砂漠へ冒険ハイキング！なんだかんだで出発は10時頃に😆名物の筆島を通り越し、目的地は「裏砂漠（うらさばく）」。正直あまり下調べせずに向かったんだけど、歩き始めると最初はちょっとしたハイキングのような雰囲気。でもだんだんと草木が減り、溶岩跡ばかりの景色に…！足元に落ちていた岩を拾ってみると、意外なほど軽い。火山から出た溶岩が冷えてできた石だから、中がスカスカなんだね。歩を進めるごとに標高が上がって、眺めは最高。この日は快晴で、澄み切った青空が本当に美しかった✨写真にも素晴らしい光が💡✨ただし！🌞日陰ゼロ、遮るものナシの直射日光🌬風が強い（涼しいけど髪ボサボサ）👟ビーチサンダルはNG。スニーカー＋靴下必須！裏砂漠を歩いていると、大島が火山の島であることを身体で実感できる。「地球のエネルギーってすごいな…」としみじみ。ちなみに私は、三つ編みにしていた髪をクリップで留めていたんだけど、帰り道、風の音＆溶岩砂のジャリジャリ音にまぎれてクリップが落下…😭大好きなやつだったから、ちょっとショック…。それでも、見上げた空には面白い形の雲。途中、夫が交渉ごとで少し落ち込んでいて、なんとなく相手の方の気持ちにアクセスしてみたんだけど…自分でも「こんなスピリチュアルなコンタクト、私できるんだ！」とちょっとびっくり😳（結果はまだわからないけどね）🚻 裏砂漠のトイレ事情裏砂漠の駐車場近くには、簡易トイレあり。見た目でちょっと不安だったけど、中は意外ときれいで安心！ただしこの辺り、電波が入りづらいので注意です📵🐢 炎天下の動物園その後は「都立大島公園動物園」へ。鳥、らくだ、エミュー、ウミガメ…けっこうバラエティ豊か！中でもびっくりしたのが、巨大なウミガメ🐢モシャモシャ草を食べている様子が、なんとも言えずかわいかった…（かわいい…のか？）炎天下での動物園は、なかなかハードだったよ😆もう少し秋になってからがオススメ😆🍛 ランチは岡田港3階で動物園のあと、お腹が空きすぎて、岡田港へ移動してランチ。3階の食堂に行ったんだけど、ここがちょっと残念…カレーライスが出てくるまで30分以上待ちました。たしかに混んでいたけれど、店員さんの動きがゆっくりで、回転も悪く、ちょっと辛かったな…。🏖️ リベンジ！日の出浜ビーチへ気を取り直して、岡田港すぐ近くの「日の出浜ビーチ」へ。昨日はあまり泳げなかったので、今日は海リベンジ！ここは岩場があって、シュノーケル向き。ゴーグルも持参していたので、夫と私は海へ。息子は…「今日は入らない」と言って荷物番に。（反抗期でしょうか。まぁ、それも思い出。）海にはたくさん魚がいるわけじゃなかったけど、泳いでいるといろいろな生き物が見えて、時間を忘れる楽しさがあった。そしてこのビーチ、水シャワーあり！ありがたい🚿🛒 スーパー佐々木で買い出し2日目の買い出しは、「スーパー佐々木」へ。昨日の「べにや」と比べて、少し品数は少ないけど、店内が広くて、陳列も見やすいのが特徴。どちらが好きかは好みによるかも。💤 疲れすぎて、昼寝→晩ごはん裏砂漠→動物園→海水浴という、まさかの体力フル消耗コースだったため、帰宅後はぐったり。そのまま昼寝…💤夕方には気力を振り絞って、またガス炊飯器でお米を炊いて夕食作り。今日も自炊で、心もお腹も満たされた夜でした。🔎 明日は最終日！さすがに土地勘も出てきて、「明日はどうしようかな？」と企画タイム。ネットであれこれ調べていたら、あっという間に時間が過ぎてしまったけれど…明日もきっと楽しい一日になる、そんな予感で2日目終了🌙
30Jul
- 伊豆大島家族旅行レポート①〜中1息子との夏休み
  中学1年生になった息子と、今年の夏は伊豆大島へ家族旅行に行ってきました。去年は受験で1泊しかできなかったけど、今年は部活のない日を選んで、2泊。「自由の女神が見たい！NY行きたい！」という息子のリクエストは、円安の壁に阻まれて…😂「自分でお金貯めて行ってね〜」と内心思いながら、今回は国内旅行にシフトしました。✈️ 行きは“調布空港”から伊豆大島へ！自宅から調布空港は距離は近いけれど直通ルートはなく、【バス】→【タクシー】の乗り継ぎでアクセス。「大沢コミュニティセンター」で下車したら、すぐにタクシーがつかまり、空港へはスムーズ＆比較的リーズナブルに行けました。調布空港はとっても小さなローカル空港。売店もないので、食べ物や飲み物は事前にコンビニで買っておくのがマストです。また、荷物の重量制限は1人5kgまで。私たちは知らずにオーバーしてしまい、カウンターで追加料金を支払うことに…💦🛩 飛行機は超コンパクト！でも絶景30分この飛行機で酔ったという記事も読んでいたので息子と希望のあった夫にホメオパシーの酔い止めレメディを1粒ずつ。これって、プレゼボかもしれないけどめっちゃ心理的にも「対策した！」って思うみたいで💖息子にはとても合ってるみたい😍座席は2列シートでかなりコンパクト。でも飛行時間はたったの約30分。離陸してすぐ、横浜のランドマークタワーを見下ろし、海の上を飛んでいたと思ったら…あっという間に伊豆大島が見えて、すぐ着陸体勢に。プチ飛行体験のようで、これはこれで楽しい✨🌋 ノープランで三原山へ！実はこの旅、ノープランでスタート（笑）夫は「三原山にも登ってみたいし、海も入りたい」と言うけれど、山と海じゃ装備が違う！と私は戸惑う🤣とりあえずレンタカーを借りて三原山へ。「お鉢巡り」という散策ルートがあると聞き、最短ルートを目指して歩き出すも…とにかく暑い！🫠7月下旬の伊豆大島、湿度も気温もすごくて、ただ立っているだけでも汗だく。見上げると鳥居が見えて、あれが三原神社なのだろうけど、断念…。今思えば、もっと下調べ＆装備を整えておけばよかったな〜。三原神社に行けなかったのは、今でもちょっと心残り。🍜 ランチはラーメンで腹ごしらえ暑さでバテた私たちは、チェックイン前にラーメン屋さん　らぁ麺よりみちへ。島の名物「島海苔ラーメン」を注文！…したけど、海苔がやや硬め＆香り強めで好みが分かれるかも😅スープに浸すと柔らかくなるので、まぁOK（笑）ここでよかったのが、具なしラーメンがあった😆息子は、麺は好きだけど具はいらない派‼️（私も子供の頃そうだったからよく気持ちはわかる‼️）これはGood idea💡🏡 宿は「島の宿別邸縁」チェックインしたのは、古民家をリノベした一棟貸しのお宿。大島紬風の布団カバーや、昭和の和タンスが並ぶ室内は、まるで田舎のおばあちゃん家のような懐かしい空間。ただし、夕食や朝食はなし！自炊スタイルです🍳🌊 海水浴チャレンジ、のはずが…せっかく大島に来たんだから海にも入りたい！と「トウシキ海岸」へ。…が、ここは完全な岩場！ビーチサンダルでは危険で、マリンシューズが必須。しかもシュノーケリングツアーの方々ばかりで、私たちのような軽装ファミリーにはハードル高め。仕方なく断念し、ドライブがてら弘法浜へ移動。こちらは砂利浜で波もちょっと高め。中一の息子は「入らない」と言って荷物番に（笑）完全に反抗期？？私と夫で少しだけ海に入ったけど、波にあおられていきなり腰までザブン！穏やかにチャプチャプ…のつもりだったのに、そうはいかず🤣🛒 買い出し＆ガス炊飯チャレンジ夕食のために「スーパーべにや」で食材を調達。伊豆大島だけど、地元産よりも千葉や愛知、海外の食材が多め。島の外から運んでくるんだね〜。宿にはガス炊飯器があり、初めてのガス炊飯に挑戦！ドキドキしながら炊いたご飯は…ふっくら＆超おいしい！ご飯だけで幸せになれた✨夕飯はお刺身、焼き野菜、煮浸しなどシンプルな自炊メニュー。近くの「高林商店」で買った島焼酎「御神火（ごじんか）」がまた美味しくて！麦焼酎でとても飲みやすく、しかも翌日スッキリ（二日酔い知らず）！※私の場合😂🍶 宿で乾杯＆1日目終了夜は、「べにや」で買った食材でのんびり晩酌タイム。ガスで炊いたご飯の美味しさに感動しつつ、刺身＆野菜料理でほっこり。御神火の麦焼酎がまた良くて、すっかりお気に入りに。「旅先で味わう一杯」はやっぱり格別ですね🍶こうして伊豆大島1日目の夜が、ゆっくりとふけていきました🌙
25Jul
- 【仲間と共有する時間って、やっぱり大事】
  今年も、気づいたらもう半分以上が過ぎてる…😆💦「やりたいこと、よく分からない🥺」って思っていても、この会に来ると、いつの間にか「あ、あったわ」って思い出せる。みんな、やりたいことも、目指す場所も、得意なことも違う。そんな4人だけど、ある1人が「Aちゃんと自然の中で会いたい💖」ってラブコール😍1月にリアルで会う企画が流れてしまったけど、ついに来月、会えそうな予感…✨手帳の会も、もう8回目。年初に立てたリストを見返すと、意外と叶ってるんだよね。私はもう一度、計画を立て直したいなと思ってるよ。次のリアル会では、みんなでワークするのも楽しそう💖2026年も、私はこの会を続けたい✨今のメンバーにも、また参加してもらえたら超絶うれしい😍✨
24Jul
- 【生命の木も背中を押してくれてる】
  Mayu tarotさんの超感覚LEVY講座で、「生命の木（カバラ）」を学んでいます🌿数ヶ月前、Mayuさんがインスタで紹介していた“カバラの象徴が描かれたタロットカード”が素敵で、こっそり購入😆でも…届いた瞬間に思ったの。「え、読み方全然わからん😇」って（笑）だからずっと棚に保管してたんだけど、昨日、MayuさんがThreadsで紹介してくれたカードの意味があまりに深くて感動して、私もふと思い出して引いてみたら…なんと、同じカードが出てきたの…！しかも「ホメオパシー事業について聞いた時」に😭✨3枚引いて、それぞれ・ベリーダンス・超微量ミネラル・ホメオパシーのことを聞いてみたら、全部に「このまま進んでOK」のサインが来た。正直、進みが遅くてモヤモヤすることもあるけれど、このカードが出たなら、怖くても進むしかないんだと思えた。――動くタイミングは今。そして、私の道はちゃんと見えてる。この3つで、誰かの人生に光を灯せたら、それが本望💖
15Jul
- ＼毛穴も乾燥も、気づいたら整ってた／ティッシュソルト・2ヶ月のモニター体験記
  いつのまにか変わってた！って、たぶん、こういうことこんにちは。薬に頼らない薬剤師・カルナです🌿今日は、ティッシュソルト（超微量ミネラル）のモニターさんの変化を、インスタのリール動画でご紹介しました✨アメブロでも、その背景を少し詳しくお届けしたいと思います。肌の変化は、じわじわ。でも、確かに。🧬 肌のくすみ、毛穴の開き、乾燥…日々の暮らしの中で「なんとなく気になるけど、まあこんなものかな」と思っていた“肌の違和感”。でも、２ヶ月前の写真を見返したら…「え？こんなに違ったんだ…！」と自分でも驚いたそうです。今回、モニターとして協力してくれた方が感じたのは、✔️ 肌の乾燥が気にならなくなった✔️ 毛穴が目立たなくなった✔️ 肌の“底上げ”感がある変化はゆるやかだけど、「確かに整ってきてる」と実感できたのは、内側からのケアだったからこそ。なぜ「超微量ミネラル（ティッシュソルト）」なのか？取り入れたのは、💡「超微量ミネラル＝ティッシュソルト」これは、塗ってケアするのではなく、内側のミネラルバランスにアプローチする方法です。体のめぐり、肌の再生力、エネルギーの巡りにも関わる“ミネラル”。必要なものを必要なだけ、微量で届けるケアは、ホメオパシーの理論にも基づいています。動画でリアルな声をぜひ📽️ 今回のリール動画は、実際にモニターとして参加された方のビフォーアフターとインタビューをそのまま収録しています。2ヶ月間、ティッシュソルトを取り入れてどう感じたか？どんな変化があったか？リアルな感想を、ぜひチェックしてみてください👇カルナ Karuna on Instagram: "＼毛穴も乾燥も、気づいたら整ってた。／ 「いつの間にか変わってた」って、たぶん、こういうこと。 🧬肌のくすみ、毛穴の開き、乾燥… なんとなく気になってた“肌の違和感”。でも、あるときふと 📸「前の自分の写真」を見返してみたら…  「あれ？肌、全然違う…！」って気づいた❣️ 変化は、じわじわ。 でも確かに、“肌が底上げされた感覚”がありました。 💡 取り入れたのは、「超微量ミネラル（ティッシュソルト）」  微量ミネラルで、体の“め…1 likes, 0 comments - karuna_homeopathy on July 14, 2025: "＼毛穴も乾燥も、気づいたら整ってた。／ 「いつの間にか変わってた」って、たぶん、こういうこと。 🧬肌のくすみ、毛穴の開き、乾燥… なんとなく気になってた“肌の違和感”。でも、あるときふと 📸「前の自分の写真」を見返してみたら…  「…www.instagram.com気になった方は、今がチャンス✨現在、モニター受付中です！「ちょっと気になるかも…」と思った方は、まずは私の公式LINEへ。💌【公式LINEはこちら】LINE Add Friendline.me個別で質問もOK！あなたに合うケアを一緒に探しましょう。カルナの電子書籍好評発売中鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
09Jul
- 「甘いものがやめられない…」40代女性が肌も身体も整った秘密
  肌の変化だけじゃない！【超微量ミネラルがくれた、“内側からの美しさ”】40代になって、こんなお悩みありませんか？☑️ 毛穴が目立つようになってきた☑️ たるみ・フェイスラインのもたつき☑️ 肌の乾燥・くすみ☑️ 甘いものがやめられない☑️ 便秘や代謝の低下を感じる…　今回は、そんなお悩みを持つ40代女性が《たった2ヶ月》で見せてくれた驚きの変化をご紹介します✨📸 Before / After がこちら！✔ フェイスラインがキュッと引き締まり✔ 毛穴も目立ちにくく✔ 口角もふわっと上向きに！✔ しかも体重−2kg！それでも“やつれて見えない”のがすごいんです✨実はこの変化、【1日2回、金平糖みたいな粒を舐めるだけ】のケアで叶ったもの。でも中身は「ただの砂糖」じゃありません🌿体のミネラルバランスに働きかける、超微量レベルの“細胞サポートミネラル”なんです。🧪 どうして、そんな変化が？この粒（ティッシュソルト）には、細胞の働きを後押しするミネラルの“情報”が転写されています。✔ 栄養補給というより「代謝のスイッチ」✔ 不足した体の土台を整える✔ 忙しくても続けやすい、1日2回だけのケア忙しくて食生活も乱れていたのに、「甘いものがなくても平気になった」なんて、ほんとすごい👏　そして…この方は便秘も気になっていたのですが、「この時期でもお通じがちゃんとあった！」と✨肌も腸も、やっぱりつながってるんですね。📣 今だけモニター募集中！✨通常価格：22,000円（税込）✨モニター特別価格：16,500円（税込）🔸40分×2回のオンラインセッションつき🔸あなただけの超微量ミネラル（2ヶ月分）をご提案🔸写真・ご感想にご協力いただける方（目隠しOK）📩 LINEで「超微量ミネラルモニター希望」と送ってください🌿　＼肌の土台から変えたい方へ／この世界、本当に【試す価値あり】です✨　公式ラインはこちら✨LINE Add Friendline.meカルナの電子書籍、好評発売中✨鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）#超微量ミネラル #ティッシュソルト #40代美容#毛穴レス #乾燥肌ケア #肌質改善 #甘いものやめたい#便秘改善 #腸活女子 #ホメオパシー #薬に頼らない薬剤師
29Jun
- 今こそ始めたい！毛穴・くすみを土台から変える「超微量ミネラルケア」
  💫 夏本番！毛穴・くすみ、そのまま放置でいいの？夏が始まって、素肌が目立つ季節になりました。あなたは今、こんな悩みを感じていませんか？✅ 夕方になると顔がどんより疲れ顔✅ 頬の毛穴が前より目立つ気がする✅ 肌や髪にハリやツヤがなくなってきた「まあ、年齢のせいかな」「仕方ないかな」と諦めかけていませんか？でも本当に、このままでいいんでしょうか──？💫 外から塗るケアだけでは変わらなかった理由私自身もそうでした。スキンケアや食事に気をつけても、どこか納得のいかない肌の変化。その理由はシンプルでした。細胞の土台＝ミネラルバランスが崩れていて、どんなケアも“受け取れる体”になっていなかったからです。外から塗っても、足しても、土台が整わなければ変化は起きにくい。だからこそ、必要だったのは「土台から整える」という発想でした👇 実際の変化をぜひご覧くださいhttps://ameblo.jp/kunitonton/entry-12910580640.html💫 超微量ミネラル（ティッシュソルト）はその土台を立て直すケアここで私が出会ったのが、超微量ミネラル（ティッシュソルト）。これまでの「足すだけ」のケアとは全く違います。これは、体が自分の力で整う土台を立て直すためのセルフケア。✅無理なく、でも確実に美しさが育つ✅ 外側だけじゃ変わらなかった人にこそ必要✅一生もののセルフケアの知恵になります💫 今だからこそ始めてほしい理由夏は、紫外線や汗、皮脂の影響で肌に負担がかかりやすい季節です。だからこそ、今が変わるタイミング。＼6/30まで／💫あなた専用ミネラルケアアドバイス【個別コンサル特典】つき！未来の肌は、今日の選択で決まります。この夏、自分の肌をもっと好きになるために──まず知ってください。後悔しない選択を🌿👇 詳細・お申し込みはこちら（メルマガでご案内しています）https://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/register💫 最後にもしこの記事を読んで「私のことかも」と少しでも思ったなら、それがきっと、あなたの体からの小さなサインです。気になった今、このタイミングで。一緒に美しさの土台づくり、始めてみませんか？🌸写真は、バリ島ウブドのホテルで。儀式をしていただき、おでこにお米がついています❤️ノーフィルター、加工なしです✨📚カルナの電子書籍好評発売中鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
28Jun
- 「サプリ不要！食事で十分？」私がミネラルの落とし穴に気づいた日。
  「サプリ不要、食事で整える」だけでは変わらなかった私の理由「サプリなんて不要、食事で整えれば大丈夫！」そう思っていたのは、ほかでもない私自身でした。でも、どれだけ食事を意識しても、なぜか疲れが取れない、肌や髪の調子もいまひとつ…。同じような悩み、あなたにもありませんか？【頑張ってるのに、なぜか調子が上がらない理由】どれだけ栄養を入れても体が受け取れない、その落とし穴とは？実は、どんなに栄養を入れても、体がそれをちゃんと「受け取れる状態」でなければ意味がないんです。こんなこと、ありませんか？・食事に気をつけてるのに疲れが抜けない・年齢のせいかなと、どこかであきらめかけている・肌や髪にハリやツヤがなくなってきた気がする私も同じでした。だからこそ、体の土台に目を向ける大切さに気づけたんです。【超微量ミネラルとの出会いがくれた新しい視点】足すだけじゃダメ。土台から整えるという選択肢ティッシュソルト（超微量ミネラル）は、ただミネラルを「足す」ものではありません。体の細胞レベルのバランスをそっと整えて、栄養をちゃんと使える体に戻してくれる。だから私は「足りないから足す」の発想が変わり、「土台から整えるセルフケア」へと視点が切り替わりました。【あなたの体も、今が整えるチャンスかもしれません】体の声に気づいたときこそ、変わるタイミングですもし今、体調のことでモヤモヤしているなら、あなたの体もきっと「ちょっと整えてほしいな」とサインを出しているのかもしれません😊そんな体の声に応えるセルフケアとして、私は「超微量ミネラルを学ぶオンライン講座」をご案内しています。💖 今なら、小田桐あさぎさんとの大人気の対談動画『なぜ健康だと億女になれるのか？』をプレゼント中です！👇 メルマガ登録はこちらhttps://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/register「受け取れる体」を手に入れるセルフケア、始めませんか？体を整える選択肢のひとつとして、超微量ミネラルのこと、心に留めてもらえたら嬉しいです🌿一緒に「受け取れる体」を作っていきましょう✨📚カルナの電子書籍好評発売中鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
27Jun
- ケミカルに頼らない私の選択。ミネラルで整える体の土台
  病院に行くほどじゃないけど、気になることってありませんか？・喉がイガイガしてきたとき・指がつりそうな気配・ちょっと火傷しちゃったかも…という瞬間・軽くひねったかもしれない足首の違和感・花粉の時期に目がかゆいときどれも日常でよく起こる “ちょっとした困りごと” ですよね。私はそんなとき、薬に頼る前に《超微量ミネラル（ティッシュソルト）》を使ったセルフケアを選んでいます。超微量ミネラルってどんなケア？これは、体の中のミネラルバランスを整えるためのシンプルなケア方法です。体って、思っている以上に「ミネラルのバランス」で働き方が変わります。細胞の代謝、排出、神経伝達、筋肉の収縮…。こういった体の基本的な機能や働きを支える土台に関わっているのがミネラルです。超微量ミネラルは、症状を抑えるものではなく体の内側で本来機能すべきところを、“素材”の面から整えるもの。ホメオパシーが「自己治癒力にアプローチするもの」なら、超微量ミネラルは「体の構造や機能がスムーズに働けるよう、環境を整えるもの」。だからこんなときにおすすめです・不調のときのサポートとして・日々のメンテナンスとして・まだ不調が出ていない段階の“予防的な整え”としてこんな方にこそ届けたいセルフケア✔ ケミカルなものは使いたくない✔ 自然な方法で備えておきたい✔ いざというときに頼れるものを知っておきたい薬のように「この症状にはこれ！」と当てはめるのではなく、体全体のコンディションを微細に調律するような感覚です。だからこそ、「何かが起きてから」ではなく「ちょっと気になるうちに」取り入れてほしい。そっと寄り添ってくれる、まるでお守りのような存在です☺️🌸 オンライン講座募集スタートしました使い方や選び方は、講座の中でわかりやすくお伝えしています。「これで合ってるかな？」と構えすぎなくても大丈夫。まずは気になるところから、ぜひ体感してみてくださいね。📩自然派セルフケアに興味がある方へメルマガで、「超微量ミネラル講座」の最新情報や日々の整え方のヒントをお届けしています。🌟動画講座の申込は6月30日まで！お早めにどうぞ✨【メルマガ登録はこちら】👉https://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/register📚カルナの電子書籍好評発売中鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
25Jun
- 「やり抜く」だけが正解じゃない。今のエネルギーで選び直すということ。
  — 手帳の会とホメオパシー的視点から —5月の新月から6月の新月まで。たくさんの気づきと変化があった5月の新月から始まったこの1ヶ月。振り返ってみると、本当に濃くて、いろんな出来事が重なった1ヶ月でした。バリ島での自撮り覚醒ツアー、ベリーダンス合宿、ハフラ（発表会）、卒業式のステージ練習など、どれも印象的で、まさに魂ごと動かされたような体験ばかり。そんな濃密な1ヶ月を締めくくるように、今日は「手帳の会」で、改めて自分の歩みと向き合う時間を持ちました✨集まってくれたみんなが、本当に素敵な人たちばかりで、でも確実に心が動く時間だったなぁと思います。手帳の会って？この「手帳の会」は、小田桐あさぎさんの“欲望全開手帳”を使って、1年の初めに自分の「欲望リスト」を書き出し、その後は毎月、定点観測のように「今どんな感じ？」と内側を見つめ直す時間。といっても、ガチガチに目標を管理する感じじゃなくて、むしろ、「今の自分に合ってるか？」を見直すことを大切にしています。「年初の目標」は、今の自分に合ってる？年初に決めたことを「やり抜くかどうか」を考えるよりも、今のエネルギーで見たときに、本当にその方向に進みたいのか？という視点を大事にしています。実際に、年始に掲げた目標が“今の自分”にはもう合わないと気づいた人も。その目標は、当時の「憧れ」や「理想」から来たものかもしれない。でも今は、もっと自分に正直に選び直してもいい。そんな風に“しなければ”を手放すと、ぐっと心が軽くなります。カバラとホメオパシーが教えてくれた「自分にウソをつかない」こと最近私はカバラの学びを深めています。理系出身のせいか、探究型の学びが好きで（笑）カバラでも、「自分にウソをついていると、天からのメッセージは届かない」と言われています。そのウソって、自分ではなかなか気づけない。本当は違和感を感じているのに、見て見ぬふりをしてしまう。実はこれ、ホメオパシーの考え方ともすごく似てるんです。アロパシー（対症療法）は、問題と無関係なものでフタをする（＝例：失恋してやけ酒）アンチパシーは、逆の刺激で打ち消そうとする（＝無理にポジティブ思考をするなど）ホメオパシーは、“似たもの”で共鳴しながら癒していく（＝悲しみに共感し、泣いて癒すなど）私たちの感情や行動も、どんなふうに“整える”かで、癒し方がまったく違うんですよね。表面的に整えても、自分にウソをついていたら、根っこは変わらない。ホメオパシー的な視点で、自分の今の状態を認めて、優しく見つめること。それがほんとうの意味での「整える」ことなんだと思います。手帳の会は、そんな“整える時間”です今回の手帳の会では、「目標に縛られない自由さ」「今の自分を見つめ直す視点」「仲間と一緒に言語化する心地よさ」こういったことを参加者みんなが感じ取ってくれて、嬉しい感想もたくさんいただきました✨ちなみにこの会は、メルマガ読者さんの中からご案内します📖もし、「気になる！」という方は、DMで「手帳の会、気になります」と送っていただいてもOKです！また、メルマガではこういった自分を整えるヒントや、イベントの優先案内などもお届けしています💌▶ メルマガ登録はこちらhttps://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/registerあなたが、あなたらしいペースで軽やかに進めますように🌿📚カルナの電子書籍はこちら鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
16Jun
- たった“体内4%”の乱れが、不調と老け感をつくる⁉︎ ホメオパスが出会った、驚きのミネラルケア
  「ホメオパシーって難しそう…」そんなあなたに伝えたい、やさしい整え方の話私は「薬に頼らない薬剤師」として、ホメオパシー療法を提供しています🌿これほど深い哲学を体現した自然療法は他にないんじゃないかと思うほど、ホメオパシーには心から惚れ込んでいます。（これはバリ島で大きな木と自撮りした写真）だけど――ホメオパシーって、簡単じゃないんです。知識も経験も必要で、クライアントさん一人ひとりに合わせて丁寧に見立てていく必要がある。私はもともと知識欲が強くて、「もっと知りたい！もっと深めたい！」そんな気持ちから、療法家の道に進みました。今ももちろん、日々学びは続いています💡でもね、あるとき思ったんです。もっと手軽に、もっと暮らしの中で自然に使えて、でもちゃんと“内側”から整えてくれるそんなアプローチはないかな？って。そんなときに出会ったのが、超微量ミネラル（ティッシュソルト）✨ミネラルって、どれくらい大事？私たちの体に含まれるミネラルは、わずか全体の4%。たったそれだけ？と思うかもしれませんが、このバランスが崩れるだけで体調は乱れます。とくに重要なのはこのあたり👇・カルシウム・リン・カリウム・硫黄・塩素・ナトリウム・マグネシウムたとえば、海塩と精製塩の違いを聞いたことはありますか？海塩には、ナトリウムだけでなく、ミネラルが“自然なバランス”で含まれています。だから「海塩がいいよ」と言われるんですね。でもね、現代人の多くは、ミネラルが「足りていない」ことに慣れてしまっていて、ただ“サプリで足す”というアプローチになりがち。本当に「足す」だけで、足りるの？実は、受け入れ態勢が整っていなければどれだけミネラルを足しても吸収されないんです💦そこで登場するのが超微量ミネラル（ティッシュソルト）！これは、「受け取れるように整えてくれる」まるで体の下地づくりのような存在。少しずつ、でも確実に“内側からのめぐり”をサポートしてくれます。肌・髪・心の調子まで？！このミネラルたちがカバーする範囲は、想像以上に広いんです✨✔︎ 毛穴・シワ・たるみなどの美容悩み✔︎ 貧血・骨折の回復サポート✔︎ 風邪や疲れやすさなど日常の不調✔︎ そして、体の“めぐり”全般「ケアの方法を知っている」ということは、自分にとっての安心感になる。そのための“知識と選択肢”として、超微量ミネラルはとても心強い味方です🌿そして、今回ついに…！私が卒業した《超微量ミネラル・アカデミー》のオンライン講座をご案内できるようになりました✨（この小さな白い粒はショ糖でできていて、それを舐めるだけ）📌 講座の詳細は、今週中に【公式LINE】と【メルマガ】でお知らせします！まずは登録して、案内をお待ちくださいね💌▼LINE登録はこちらhttps://line.me/R/ti/p/%40443aadde▼メルマガ登録はこちらhttps://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/registerあなたが“整う感覚”を取り戻せますように✨📚カルナの電子書籍好評発売中✨鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
14Jun
- 「毛穴の黒ずみ、どこいった？」40代後半で感じた“内側からの変化”とは？
  毛穴の悩み、いつまで繰り返す？「毛穴の黒ずみが気になる」「洗っても、取っても、また詰まる」「スキンケアは頑張ってるのに、なんで…？」そう感じたこと、ありませんか？　毛穴悩みの代表といえば、ブラックヘッド（毛穴の黒ずみ）。小鼻まわりは光が当たると目立ちやすく、ファンデーションが浮いてしまう…そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。多くの女性の肌悩みランキングでも、毛穴は常に上位。でも、✔ パック✔ ピーリング✔ 美容皮膚科での吸引治療✔ 高価なスキンケア……がんばっているのに、どうして根本から変わらないのか。　その答えは、もしかしたら肌表面ではなく、“内側のバランス”にあるかもしれません。私自身も学んでいる「超微量ミネラル・アカデミー」での気づき私は、薬に頼らない自然療法をベースに活動していますが、その中で出会ったのが「超微量ミネラル（ティッシュソルト）」。ホメオパシーをベースにしたこのミネラル療法は、細胞の中にあるミネラルバランスを整えることで、体や心のベースを穏やかにサポートする自然療法です。　実はこの春、超微量ミネラル・アカデミーの基本講座を修了し、その学びの中で出会った、驚きの体験例があります。わずか3週間で、毛穴の黒ずみが…？講師でもあるホメオパス・足立百恵先生が紹介されていたある事例。相談者の方に望診を取り入れたうえで、動物性脂肪の負担などを考慮しながら、超微量ミネラルを選ばれたそうです。すると、たった3週間後には、40代後半の女性の毛穴が目立たなくなるほど、肌が整っていたとのこと✨ 「本来は心身の健康のために使われてきたティッシュソルトが、その人なりの美しさを引き出すことにも役立つ可能性がある」と、百恵先生も綴られています。 ▶ 記事はこちら：https://homeopathy-momo.com/therapy/20250308/　すべての人に同じような結果が出るわけではありませんが、“肌の悩みの奥には、体の内側の乱れがある”という考え方には、私自身とても納得しています。超微量ミネラルは、何を整えるの？毛穴の黒ずみや詰まりは、✔ ターンオーバーの乱れ✔ 皮脂分泌の不均衡✔ 肌の結合組織の弱化✔ 粘膜や細胞の炎症傾向などが背景にあることも多いとされています。　ティッシュソルト（超微量ミネラル）は、細胞レベルでの代謝・再生・排出の働きをサポートし、結果的に肌の質感や印象にも“じんわりと変化”をもたらす可能性があります。表面じゃなく、土台から変わりたい人へ毛穴ケアに限らず、「なんとなく肌が疲れて見える」「スキンケアを変えても納得いかない」そんなときは、体の内側に目を向けるという新しい選択肢を。　私もこれから、この「超微量ミネラル」を通じて、自然な美しさと、本来のめぐりをサポートする活動を少しずつ広げていきます🌿超微量ミネラルは、状態に合わせて、この白い砂糖の粒を舐めるだけ❣️気になる方には、今後のモニター募集やご案内をLINEやメルマガで先行配信しています。ご登録はこちらからどうぞ👇▶ LINE：https://line.me/R/ti/p/%40443aadde▶ メルマガ：https://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/register　＼内側からのケアで、あなた本来の美しさを／📚カルナの電子書籍好評発売中✨鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）99円
25May
- 美容液より前に、“受け取れる体”が必要だったなんて
  こんにちは。薬に頼らない薬剤師・ホメオパシー療法家のカルナです🌿最近、とても印象的だった言葉があります。「どんなにいい美容液も、受け取れる体じゃなかったら、届かない。」これを聞いたとき、「ああ、今の美容や健康の悩みって、まさにここだな」って腑に落ちたんです。実は、私自身は美容液を使っていません。でもまわりでは、「高い美容液まで使ってるのにイマイチ実感がない…」っていう声をよく聞きます。その違和感の正体って、まさに“受け取れる体”かどうかだったのかもしれません。✨ちゃんとやってるのに、変わらない… 食事に気をつけてるスキンケアも揃えてるサプリも飲んでるそれなのに、「肌にツヤが出ない」「髪がパサついてきた」「なんとなく疲れやすい」そんな感覚、ありませんか？✨必要なのは“足す”ことじゃなく、“受け取れる状態”私自身、薬を手放していく過程で気づいたのは、「栄養やケアの前に、“受け取る力”が必要なんだ」ということ。ちゃんと取り込んで、届けて、めぐらせる。その“土台”が整っていないと、どんな高級な美容成分ももったいないのかも…。✨実は、それをサポートしてくれる“ミネラル”があるんです。最近あらためて実感しているのが、超微量の“あるミネラル”ケア。これは、ホメオパシーの一種として長年使われてきたもので、実は“美容の土台”にすごく深く関わっているんです。✔ 肌の透明感✔ 髪や爪のツヤ✔ 年齢を重ねても軽やかでいられる秘訣そのヒントが、ミネラルにあったなんて✨“受け取れる私”になるという選択肢サプリでもスキンケアでもなく、「私自身を整える」ためのやさしいケア。そんなミネラルとの出会いから、私の中でまたひとつ、新しい可能性が芽生えました🌿今、それを「知ってよかった」と思えるからこそ、必要な人にちゃんと届けたいと思っています。✨もっと深く知りたい方へミネラルってどんなふうに働くの？どのくらいで実感できるものなの？そんな疑問や、私自身の体験を交えてメルマガで少しずつお届けしています🌿6月上旬に、ちょっと特別なご案内も予定しています🕊️気になる方は、ぜひ登録しておいてくださいね。📩 登録はこちら👉https://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/registerあなたの“受け取れる私”へのスイッチ、一緒に見つけていきましょう✨カルナの電子書籍好評発売中✨鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
19May
- 【美容と自然療法のあいだで】 アートメイクをして思ったこと。ホメオパシーは使うべき？控えるべき？
  先日、はじめて眉のアートメイクをしてきました✨ドキドキしたけど、仕上がりは大満足。「朝のメイクがラクになるって、こういうことか〜！」と実感しました。でも、私にはもう一つの視点があって…実は少しモヤモヤしたことがありました。ホメオパシー的な視点アートメイクって、皮膚に色素を入れるために“ごく浅い傷”をつけます。だから、ホメオパシー療法家としては、セルフケアとしてこう考えるんです。施術前：ダメージケアや落ち着きを整えるケアを使おうかな施術後：肌の修復を促すケアで整えたいなでも、担当の方から言われたひとことが、私の中でストップをかけました。「それ（自然療法的なケア）やっちゃうと、色素がうまく定着しないこともあるかもしれません」整える＝自然に任せる、だけじゃない私は正直、少し残念な気持ちになりました🥺だって、「整えたい」のに「整えたらダメ」って…ちょっと複雑じゃないですか？笑でも同時に、すごく大事なことに気づかされました。整えるって、ただ自然に戻すことじゃない。ときに、“結果を出したいプロセス”を守るために、あえて動かさないことも整えることなんだなって。自然療法と美容医療の、いい距離感自然療法をやってると「全部自然に任せるのがいい」って思いがちだけど、実は美容医療とのちょうどいい付き合い方こそ、これからのテーマかもしれない。たとえば、色素定着を重視したいなら、一定期間ホメオパシー療法などは控える傷の治癒を早めすぎることがマイナスに働く場合もあるでも、心や感情の面ではサポートできる部分もあるそれぞれの意図を理解したうえで、どうバランスをとっていくかが大切だなって思いました。“選べる私”でいること私は「自然療法だけが正しい」とは思っていません。美容も医療も、目的や場面に応じて大切な選択肢のひとつ。だからこそ、“選べる私”でいることが大切。今回の体験は、私にとって「整えること」と「美しくなること」の間にある、とても深い学びになりました🌿もしかしたら、同じようなことで悩んだことがある人もいるかもしれません。もしよければ、あなたの経験も聞かせてくださいね🕊️📩 メルマガ《カルナのホリスティック通信》では、こうした「整え方の選択肢」を定期的にお届けしています🌿https://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/register
16May
- 「このままでいいの？」って思ったら、それは“無意識”からのサインかもしれない
  こんにちは、薬に頼らない薬剤師・ホメオパシー療法家のカルナです🕊️最近読んだ本が、あまりにもホメオパシーと同じ視点で驚いたのでシェアするね。📗『無意識がわかれば人生が変わる』無意識がわかれば人生が変わる - 「現実」は４つのメンタルモデルからつくり出される - (ワニプラス)Amazon（アマゾン）読んでゾッとした“自作自演の舞台”この本には、こんなことが書かれていました。「多くの人は、“自作自演の舞台”を無意識に演じている」「現実は、意識ではなく“無意識”がつくっている」読んだ瞬間、背筋がゾッとしました。さらにこうも書かれています。「違和感があるのに、舞台から降りられない人がほとんど」「でも、違和感そのものが、“舞台の外”からのサイン」これ、ホメオパシーの見方とまったく同じ❗️体に出る違和感は、無意識からのサイン体に出る症状って、つらい・面倒・不快って思いがちだけど、実は“無意識のズレ”を知らせてくれるサイン。たとえば…・なんとなく疲れがとれない・夜ぐっすり眠れない・心配性なのに、それを隠して無理してる・怒りっぽくなった自分にショックを受ける・「このままでいいの？」って漠然とした不安があるどれも、“本当の自分”が舞台の外から呼びかけてる声かもしれません。ホメオパシーは“症状の通訳”ホメオパシーって、「症状に合わせてレメディを出す」っていうより、症状の“背景”にある無意識のズレを見つめていく療法。だから私はセッションの中で、「その症状が伝えたかったことって何だろう？」と一緒に探っていく時間を大切にしています。体が出してくれた違和感は、実は“あなたが演じている舞台構造”のヒントかもしれない。気づいたとき、自分にやさしくなれるそれに気づいたとき、「ああ、私って今までこんなふうに頑張ってたんだ」ってちょっと笑えてくることもあります🌿📩 私のメルマガでは、こうした「体と心の整え方」「違和感に気づくヒント」を定期的に配信しています。登録してね🕊️https://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/register＼違和感って、あなたの中の“ほんとう”かもしれない／カルナの電子書籍はこちら好評発売中📚✨鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
15May
- ホメオパシーって、処方して終わりだと思ってない？実は“話すこと”が一番大事
  「ホメオパシーって、その症状に合うレメディを出してくれるんですよね？」そんなふうに聞かれることがよくあります。もちろん、レメディを選ぶことは大切なプロセスです。でも、本当に大切なのは、その前に“あなたの中で何が起きているか”を一緒に見ていくこと。ホメオパシーは、単なる「症状」に対する処方ではありません。今あなたが抱えているその不調が、どんな背景を持っていて、どんなペースで出てきて、どんな“あなたらしさ”を崩しているのか。そこに気づいていくことが、何よりの“ととのえ”になります。🪷「レメディを飲めば終わり」じゃない例えば「更年期っぽい症状があるから、そのレメディだけ欲しい」というお声もあります。でも、同じような症状でも、選ぶレメディは人によって本当にバラバラ。疲れ方、怒り方、体の重さ、眠りの質、そして何より「それをどんなふうに受け止めているか」。セッションでは、そういった細やかな体や心の“質感”に触れていきながら、その方に合ったレメディを選びます🌿セッションの中で“感覚”がほどけていく話すことで、「あ、私ってこんなふうに頑張ってたんだ」とか、「それって本当は我慢してたんだな」って気づける瞬間があります。それだけでも、からだの内側がふっと緩んで、レメディが働きやすくなるよ。だからこそ、ホメオパシーは、1回の処方で終わるものではなく、“からだと心のリズムを取り戻していく”継続的なプロセスあなたの中の力が、そっと目を覚ますような時間を、私はこれからも届けていきたい🌿💌ホメオパシーのやさしい整え方を知りたい方へ「カルナのホリスティック通信」では、体と心の気づきやケアのヒントを配信しています。→ メルマガ登録はこちらhttps://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/registerホメオパシーのことを書いてあるカルナの電子書籍はこちら好評発売中📚✨鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
14May
- 支笏湖で深呼吸。帰りは飛行機✈️で一瞬〜癒しのフィナーレ＆わたしの整え方
  ◇◇◇◇◇北海道旅もいよいよ終盤。湖や山に癒され、馬の瞳に心を映し、静かに自分の“本来の感覚”を取り戻していく…。最後は「整えるって、こういうことかもしれない」と感じたひとときでした。◇◇◇◇◇支笏湖と透明な水に感じる癒し支笏湖に移動。洞爺湖の火山科学館で洞爺湖や支笏湖が透明度が高いという知識を得ると素晴らしい場所に来た気分になる支笏湖では、美味しいご飯はない。残念ながら・・・。ジャンキーだった😭今回は食事は今ひとつだな。ビジターセンターと“知識で整う”時間ビジターセンターが充実。動物や植物たちの生態が感覚的にわかるように展示してくれてる。こういうのを作る人たちってすごく楽しく仕事してるだろうな〜って思いながら見学したよ💓ノーザンホースパークで馬に触れてノーザンホースパークへ。まだ時間があるからと言っても1時間くらい。馬を見てきた。競走馬なのかな。優勝した馬にはメダルがいっぱい。そして、手入れされている。昨日のクマとは大違いな印象。クマとは違う…美しい馬に感じた“ケアされてる存在感”馬をこんなに間近に馬を見ることは滅多にない。優しい目をしてた。馬は高貴な感じがしたなあ。本当は馬に乗ったり、馬車に乗ったりしたかったけど時間がなくて馬にちょっと触らせてもらって写真を撮ったよ。帰路は空の旅。空港の混雑とお土産ラッシュ帰りは飛行機で✈️新千歳空港が様変わりしてた！16時30分頃だったから激混み🥺さっと土産を買って帰路へ。今回、初めてこちらのお土産を買ってみた。私は、仕事でもよく北海道に行っていたからお土産も色々買ったけど、ノーマークだった！ノースマンと同じブランドから出てるゆきだるま。これは新しく出たお土産みたい。ふわふわのチョコだった😊ノースマンも美味しかった😋さあ、ダイエットだ😆◇◇◇◇◇旅の終わりに感じたのは、“美しさ”って心の静けさとつながってるってこと。支笏湖の透明度みたいに、内側が澄んでいれば、世界はこんなにもやさしい。日常の中で“本来の自分”に立ち返るには、整える手段が必要。ホメオパシーは、ただの“対症療法”ではなく、旅先で疲れた体や心のざわつきにも響く、パートナー。自然の中で感じた癒しの余韻を、日常にも。ホメオパシーは、疲れやストレスに左右されにくい“本来の自分”に戻る力をサポートするよ🍀このブログをきっかけに「ホメオパシー、気になる…！」と思った方へ私のメルマガでは、ホメオパシーのこと、美容ミネラル（ティッシュソルト）のこと、そして“自分をまるごと整える”ためのケアを、やさしくお届けしています🕊️📩 登録はこちらから👇https://sub.karuna3.com/r/pRs5wmQQ1rNl/registerカルナの電子書籍はこちら好評発売中📚✨鎮痛剤を手放したいあなたに〜もう生理痛・頭痛で悩まない！薬剤師が教えるホメオパシー療法Amazon（アマゾン）
- 北海道ドライブ旅！熊と火山と不機嫌な息子
  苫小牧に上陸して、いよいよ陸の旅がスタート！ドライブ・温泉・観光にわくわくする私と、イライラ気味の息子…。親子のペースが噛み合わない中でも、自然の美しさと“母の視点”で楽しんだ時間だった。下船の寂しさと、レンタカーで再始動約17時間の船旅、下船する時はちょっと寂しいね。なんだかんだ、楽しかったよ💖以前に大きなクルーズ船でアジアを旅行したことがあってあれも楽しかったな💖中にカジノもあった✨レンタカー屋さんまでタクシーで。女性の運転手さんで、なんと、関西から移住してきたのだとか。すごい決断‼️息子の“ゲームやりたい攻撃”と親の観光欲まだ午後なので何か観光を・・・でも、息子は昨夜はグロッキーだったのとネットもなくてゲームできずゲームがしたくて仕方がない😆早くホテルへ‼️と言うも、そう言うわけにはいかない。クマ牧場のカオスと感じた違和感昭和新山、クマ牧場に行ってみる。本当にクマがいっぱい。そして中国人がツアーで来ていて一見賑わっているように見える。クマにクッキーをあげていいんだけどこんな餌で健康は大丈夫かな？なんて心配しちゃう。クッキーがちょうど口に入ることもあるけどほとんどが落ちる。でも、クマってその落ちたクッキーを拾いにいかない。え？足元に落ちたよ？バカなのか・・・それとも、俺様はそんなものは拾わないのだ‼️精神か？なんとなく、胸がザワついた・・・。クッキーを待ち構えるクマ。結局これは外した😆👇生後数ヶ月？のベビー小熊は屈託なく走り回っている姿は愛らしかったなあ。ふてぶてしいのは見ていていい気がしないってことか😆あ、その間、息子はフテ腐りながら、親たちが楽しんでいるのを待ってた😆ああ、思春期だねえ。思春期ボーイと母の攻防戦＠洞爺湖洞爺湖は、中に島があって、より幻想的に見える。夕飯前に散歩して嫌がる息子を連れ出す😆自撮りを自撮りしてるシーン😆👇そして、レンタサイクルを借りたのに（無料）、息子は乗り心地が悪いからとがんとして乗らず😆ふう、頑固者よ😂夕飯のもやもやと、海外勢に囲まれたお風呂時間夕飯はバイキング。うーん、やっぱりもう少し質の高いものをいただきたいなと言うのが本音。カニもあったけどちょっと塩っぱかった。お風呂も中国人かな？海外勢が多くてなんとなく心地悪い。お風呂自体はよかったよ。部屋から花火が見れて、大満足💖息子はゲームしてたよ😂そうそう、ホテルについてから私が船旅の後だったから、歩いていても揺れる感じがあって。それについてはこちらに詳しく書いたよ👇『まさかの“地上酔い”？旅の不調を救った1粒』こんにちは、カルナです💠【フェリー旅のあと、体に起きた“違和感”】ゴールデンウィークは、フェリーで17時間45分の旅をしてきました🐫✨とっても楽しか…ameblo.jp有珠山＆火山科学館。興味ない息子を引っ張る母の奮闘翌日は残念ながら雨。洞爺湖の周りは特に何もなく・・有珠山の火山口を見に行ってロイヤルブルーの水が溜まっているのに感激（↑水が溜まってるって言い方あってる？）その後、火山科学館へ。またもや、息子はこんなところ行きたくないと車で待機😆親たちが見に行くと意外と楽しい✨30分くらいして息子を連れ出し一緒に見学した。思春期との旅は、なかなかハードだけど（笑）、でも“本音”で向き合うチャンスでもあるんだなあと。自然の中では、感情もまるごと許せる気がした1日だった。◇◇◇◇◇旅先でのイライラ、揺れ動く感情、ちょっとしたストレス。それらも体内の“ミネラルバランス”が乱れることで起こることがあるよ。心がザワつくときこそ、内側の環境を整えるミネラルケアが力を発揮💪ティッシュソルトは、心と体のバランスを底上げする、小さくて強い味方😉

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思い通りにいかない旅。それでも、来てよかったと思えた理由

伊豆大島旅行レポート③〜釣り、黒い蝶、そして塩の神秘

伊豆大島旅行レポート②〜火山と風と、シュノーケルと私。

伊豆大島 家族旅行レポート①〜中1息子との夏休み

【仲間と共有する時間って、やっぱり大事】

【生命の木も背中を押してくれてる】

＼毛穴も乾燥も、気づいたら整ってた／ ティッシュソルト・2ヶ月のモニター体験記

「甘いものがやめられない…」40代女性が肌も身体も整った秘密

今こそ始めたい！毛穴・くすみを土台から変える「超微量ミネラルケア」

「サプリ不要！食事で十分？」私がミネラルの落とし穴に気づいた日。

ケミカルに頼らない私の選択。ミネラルで整える体の土台

「やり抜く」だけが正解じゃない。今のエネルギーで選び直すということ。

たった“体内4%”の乱れが、不調と老け感をつくる⁉︎ ホメオパスが出会った、驚きのミネラルケア

「毛穴の黒ずみ、どこいった？」40代後半で感じた“内側からの変化”とは？

美容液より前に、“受け取れる体”が必要だったなんて

【美容と自然療法のあいだで】 アートメイクをして思ったこと。ホメオパシーは使うべき？控えるべき？

「このままでいいの？」って思ったら、それは“無意識”からのサインかもしれない

ホメオパシーって、処方して終わりだと思ってない？ 実は“話すこと”が一番大事

支笏湖で深呼吸。帰りは飛行機✈️で一瞬〜癒しのフィナーレ＆わたしの整え方

北海道ドライブ旅！熊と火山と不機嫌な息子

伊豆大島家族旅行レポート①〜中1息子との夏休み

＼毛穴も乾燥も、気づいたら整ってた／ティッシュソルト・2ヶ月のモニター体験記

【美容と自然療法のあいだで】 アートメイクをして思ったこと。ホメオパシーは使うべき？控えるべき？

ホメオパシーって、処方して終わりだと思ってない？実は“話すこと”が一番大事